梅小护科普 宝宝什么时候断奶最好？
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提起给宝宝断奶这件事 ， 每个人都有自己不同的见解 。 有人认为宝宝6个月以后母乳就没营养了 ， 应该断奶；还有人说 ， 1岁以后应该断奶 ， 免得宝宝不好好吃饭；也有人说 ， 只要妈妈有母乳并且宝宝也愿意吃 ， 多吃几个月也没关系 。
【梅小护科普 宝宝什么时候断奶最好？】那么 ， 宝宝究竟什么时候断奶最好呢？
断奶年龄不能一刀切
母乳是宝宝重要的营养来源 ， 母乳喂养对宝宝的生长发育与免疫力的增强都有很大的好处 ， 也能增进母亲与孩子之间的感情 。
有人认为宝宝6个月以后母乳就没有营养了 ， 这种说法是没有任何科学依据的 。 初产时分泌的乳汁称为初乳 ， 其成分更适合初生宝宝；从产后14天起 ， 母乳成分都是比较稳定的 ， 能够满足宝宝的生长需求 。
但是 ， 6个月以后宝宝对营养的需求进一步增加 ， 母乳不足以完全支撑宝宝所需的营养成分 ， 这也就是宝宝需要在这个年龄开始添加辅食的原因 。 换言之 ， 母乳的成分在6个月以后没有太大变化 ， 真正有改变的是宝宝对于饮食的需求 。
世界卫生组织建议 ， 母乳喂养可以持续到2岁或更晚些；而我国营养学会推荐的断母乳时间在18个月前后 ， 都晚于人们经常讨论的6个月或者1岁 。
因此 ， 在条件允许的情况下 ， 完全可以坚持母乳喂养到宝宝1岁以后 ， 并且在18~24个月之间着手准备断奶 。
如果有的妈妈母乳严重不足 ， 或者因为工作、身体等原因不能给继续给宝宝喂奶 ， 那就另谈别论 ， 可以用婴儿奶粉作为母乳的替代品 。
有的宝宝两三岁以后还不愿意断奶 ， 并且特别依赖妈妈 ， 这时候仍母乳喂养不利于培养宝宝的独立性 ， 那么也应该考虑给宝宝断奶 。
所以 ， 什么时候断奶应该根据妈妈和宝宝的实际情况来决定 ， 断奶年龄没有非常严格的限制 。
这样断奶更平顺
当宝宝自己不再想吃母乳时给宝宝断奶最为合适 。 宝宝自己也会发出一些信号 ， 比如说在吃母乳时显得有些心不在焉 ， 或是经常拉扯乳头 ， 在这个时候开始断奶 ， 宝宝也会更配合 。
给宝宝断奶是个循序渐进的过程 ， 需要宝宝和妈妈一起努力去实现 。 有一些妈妈为了给宝宝断奶 ， 自己回娘家住上十天半个月 ， 把宝宝留在家里吃奶粉 ， 这种断奶方式是不可取的 。 断奶期间更应该多陪伴和关心孩子 ， 让断奶能够顺利进行 。
断奶的最好方式还是让宝宝自然离乳 。 白天尽量延长宝宝吃奶间隔的时间 ， 这期间可以给宝宝吃一些美味的辅食 ， 也不要忘记给宝宝喝水 ， 这样可以逐渐减少宝宝吃奶的次数 。 还可以多陪宝宝做游戏 ， 让宝宝忘记要吃奶这件事 。
晚上睡前可以用轻抚等别的方式来哄宝宝入睡 ， 尽量不要奶睡 。
家长还可以温柔耐心地和宝宝沟通：“宝贝已经是大孩子了 ， 以后不找妈妈吃奶了 。 ”尽管宝宝可能听不懂你在说什么 ， 但是妈妈的情绪也会传达给宝宝 。
断奶以后 ， 也要注意宝宝各种营养成分的补充 ， 断母乳不代表宝宝不需要喝奶 ， 可以给宝宝继续喝配方奶粉 ， 1岁以上的宝宝可以喝纯牛奶 ， 以保证宝宝的营养充足 。
（图片来源于网络）
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