穿衣搭配 女人再“懒”，睡前也要做这4件事情，养出好皮肤并不难( 二 )
3、涂身体乳脸上的皮肤要好 ， 身上的肌肤也不能拖后腿 。
因此涂抹身体乳也不是可以轻易忽视的一个步骤 ， 做好身体的保养 ， 不轻易的因为干燥和岁月的流逝而增加了四肢躯干的年龄感 ， 并且涂抹身体乳对于容易起皮屑的姐妹们来说 ， 也可以更有效的对抗冬季的干燥和发痒问题 。
当然涂抹身体乳的时间也要注意 ， 在我们洗完澡趁着毛孔张开就迅速涂上 ， 这时候的吸收效果也是最好的 ， 不过前提是你要擦干身体哦 。
身体乳的选择比较随性 ， 最重要的还是在肤感上和保湿度上 ， 以及你的坚持才会让你看到效果 。
4、泡脚作为打工人 ， 一天下来最疲惫的就是我们的双脚了 ， 它承受了我们身上所有的重量 。 而且冬季寒冷 ， 睡前舒舒服服的泡一个脚 ， 不仅舒缓双脚的疲惫 ， 也让整个人都放松舒适起来 ， 更有利于助眠、提高我们的睡眠质量 ， 而睡眠质量达到了也会让我们的护肤工作事半功倍 ， 不仅皮肤好了 ， 整个人的精神状态也会更饱满 。
不够泡脚的温度也要适宜 ， 时间也不要太长 ， 一般泡15-20分钟即可 ， 泡脚的时候看看书、听听音乐舒缓下 ， 避免看电子产品 ， 可以更好的促进睡眠状态 。
泡完的时候也要及时擦干脚不要风干它 ， 后续也可以涂抹一层身体乳滋润双脚 ， 让我们的足部肌肤得到滋养 。
不论我们秋冬多懒惰 ， 睡前都不要忘记这几件事 ， 想要好皮肤还是很容易的 。
所以姐妹们趁着夜间的时间认真护肤、放松 ， 让自己利用睡觉的时间也悄悄地变美 。
那么今天的内容就到这里咯 ， 姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦 。
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