2.立秋后忌寒食
立秋当天有啃秋瓜的习俗,也就是为了迎接秋天的到来,期盼天气赶紧转凉,用“啃秋”的方式来清除暑气避免痢疾 。因为立秋时节气温还是偏高,人体为了适应天气的变化,生陈代谢也发生了变化,因此要注意肠胃健康 。而西瓜属于比较寒性的水果,立秋之后我们就要尽量避免吃西瓜等一些寒性的食物了 。
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