跑步鞋能踢足球吗
不推荐这样做，因为跑步鞋为了舒适度考虑，鞋楦比较宽松，鞋底比较软，这样以来不利于在足球场上做加速，急转急停等动作，如果不注意甚至会造成脚踝和脚底的受伤 。而且跑步鞋因为要考虑跑步步伐的关系，多数跑步鞋的鞋头都被设计成上翘样式，这样的设计也会非常不利于触球时的脚感，会严重影响踢出的球路 。若摆腿用力过猛，且脚尖擦到草皮地面，很容易使网面破出洞来 。不光滑的水泥地面尤甚，人工草皮足球场次之，天然草皮足球场还好 。胶底鞋抓地力不强，在雨天容易打滑摔倒 。个人建议不要穿网面胶底的，若在激烈的比赛对抗中 ， 鞋面的接触频繁 ， 对鞋子的损伤极大 ， 穿人工革的足球鞋就好了 。
跑步鞋能当休闲鞋吗
跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，最好不要天天当个休闲鞋穿 。专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性能最大化，而不一定把耐穿性最大化 。一个普通的跑步或者是马拉松最多也就是几个小时的跑步时间；当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降 。
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4、运动鞋可以干洗吗?尽量自己擦洗现在很多限量版的运动鞋都特别贵，买回来穿脏了不知道应该怎么清洗 ， 担心自己水洗会损伤鞋子 。下面我给大家讲讲运动鞋可以干洗吗？
运动鞋可以干洗吗
干洗店其实是可以清洗鞋子的 。可能有一部分人对于干洗店的理解还停留在这样一个层面，就是干洗店只能清洗衣物 。由于现在经济的发展，科技的发达已经出现了洗鞋机，所以在干洗店是可以清洗鞋子的 。因为基本上现在大型的干洗店都会有洗鞋机 。
不过经常干洗的话会损害鞋子，因为鞋子的制作里面包含了甲苯胶水，如果经常干洗 ， 胶水容易开胶，会影响鞋子的寿命 。先把干洗剂喷在要清洗的鞋上身上，使其微湿(不要太干，否则会无法溶解灰尘)，一、两分钟后用微湿的干净毛巾擦拭鞋子 ， 这时已溶解的干洗液即可把表面悬浮的尘埃凝聚在毛的顶端，最后再用干毛巾擦到不再有污痕为止 。
运动鞋清洗窍门
第一步，刷鞋底 。首先要用毛刷刷最脏的地方，就是鞋底 。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉 ， 把脏物都刷干净 。如果鞋底纹里有石头或者沙子，请用小螺丝刀扣出来后，把纹理内也刷干净 。
第二步，刷鞋内部 。鞋子的内部是最容易忘记刷的，其实运动鞋内部很容易积聚汗渍 ， 所以也是需要清洗一下的 。把小号的毛刷伸进鞋子内部，上面下面都要刷到，然后用清水冲洗就可以了 。
第三步，刷鞋面 。球鞋鞋面有不同的材质，不同的材质有不同的清洗方法 。网状的部分，可以用牙刷一类的小毛刷刷，再用清水冲洗 。如果还不干净，可以用些清洁剂，记着要向一个方向刷，不然网状的地方容易起毛 。布的部分直接用水清洗就可以，加些清洁剂刷干净就可以了 。
第四步，用卫生纸包住 。这部是清洗运动鞋最重要的一步了 。拿卫生纸 ， 把清洗好的球鞋外面全部裹上卫生纸，按着球鞋的外形，把卫生纸紧贴在上面，不要留空隙 。
第五步，风干 。把裹好卫生纸的球鞋放在通风阴凉处风干 。记?。?一定不要放在太阳下面晒 ， 晒球鞋容易使球鞋的材质老化，减少它的使用寿命 。
运动鞋保养方法
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