如果跑鞋的污渍比较厉害，用毛巾沾水擦拭不能够解决，那么就需要用到较为专业的清洁方法，可以尝试牙膏清洁法，用湿布沾上一点牙膏 ， 擦拭污渍处，一般的污渍可以顺利擦拭干净，如果不可以，则需要用专业的跑鞋清洁液，使用软布沾上适量擦拭污渍就可以了 。最后是关于跑步鞋的晾干问题，严禁放在阳光下曝晒 ， 建议用一张卫生纸包裹住跑步鞋 ， 然后放在阴凉通风的地方自然的晾干 。
跑鞋用什么洗
使用的清洁剂最好是牙膏，不建议用肥皂，因为肥皂中含有皂素，这种成分很可能会导致跑鞋颜色不均匀 。而牙膏具有良好的清洁能力并且不会伤害跑步鞋 。如果跑鞋表面沾染了尘土等污渍，那么清洗干净很简单 ， 用牙刷轻轻的刷掉，之后再用软布擦拭干净就可以了 。
跑鞋怎么保养
如果你一直只穿一双鞋子，中底的小气泡会因为被长时间压缩后反弹恢复不过来，而失去原有结构 。据相关研究表明 ， 长期两双鞋子替换着穿，中底部分的损耗会降低了50% 。所以，两双跑鞋长期替换着穿 ， 会有1+1>2的效果 。
另外，鞋带和鞋垫最好也能有一双备用，方便清洗时能有替换 。当然 ， 如果太旧了 ， 就应该及时更换 。换掉旧零件可以延长跑鞋寿命 ， 值!
跑步鞋可以用水洗吗2
皮质鞋面的鞋子是不能水洗的，水洗之后皮面的皮质会发干、发硬，而且皮质皮面水洗完之后可能会脱落 ， 那么鞋子基本上就废了 。
皮质运动鞋清洗最基本的方法就是用毛刷子，可以用动物的毛刷子，也可以用刷皮鞋的刷子来进行清洗 。或者是跟皮鞋一样，涂油那些来保养，这个也是很有必要的，而且对于鞋子的使用寿命也会长很多 。
平时穿了之后，每一次换下来的时候 ， 就及时的用布擦拭干净 ， 保持鞋子的外观干净 。这样做的目的是为了以后不要那么频繁的清洗 。因为皮面的鞋子经常接触水的话，是会影响鞋子的使用寿命的 。
扩展资料
皮质鞋的保养方法：
备用材料：清水，软布，护手油 ， 同色系的`鞋油，软毛刷 。
1，用柔软的棉布或者毛巾沾上水，拧至半干 。
2，先用湿润的半干毛巾将鞋面上的灰尘及其他脏东西清洁干净，防止一些污垢残留，导致下面步骤中将鞋子刮伤 。
3，再往鞋子上面擦上护手油，这样可以对鞋子有保护的作用，不会让鞋子失去光泽 。
4，然后用干净的布或者鞋刷将护手油在皮鞋上涂抹均匀，确保护手油已经全部涂抹在皮鞋表面 。
5，然后在皮革表面涂适量的鞋油，宜选用与皮鞋颜色一致或稍浅色鞋油 。若需使皮鞋光亮，且有较好的防水性能，可以薄薄涂一层油性鞋油 。
6，用刷子打刷，使鞋油养分透入到皮革内，确保鞋油已经全部涂抹在皮鞋表面 。
跑步鞋可以用水洗吗3
跑步鞋可以用洗衣机洗吗
首先一般的洗衣机并没有洗鞋子的模式，洗衣机就是用来洗衣服的，另外，鞋子放到洗衣机内桶，如果是一些鞋底较重较硬的鞋子 ， 洗衣机在常规转动的时候，也可能因为里面的物体对内桶产生摔打，而可能损坏内桶 。因此 ， 在尝试将鞋子放到洗衣机内洗涤时，我不建议直接单放鞋子进去洗衣机洗涤，而可以将鞋子鞋底的一些污迹和砂石清理干净后，放几件衣物进去一起洗涤，这样能有效缓冲鞋子对内桶的摔打效应 。一般不用这洗鞋子，鞋子一般都是牙刷刷刷或者擦一擦 ， 跑步鞋的鞋底均匀 ， 适合跑步 ， 但是里面是有绒棉做的，洗后加甩干容易损坏 。洗衣机洗跑鞋的话要甩干，会造成鞋底扭曲断裂，而且鞋子底很脏，会使洗衣机藏污纳垢，不好再洗衣服了 ， 如果是没底的毛巾鞋，那就可以，因为就是像一张帕子的鞋 。
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