1定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下 ， 清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷 。
2避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂 。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂 。
3维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息 。
4要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动 ， 室内运动鞋不可在户外做剧烈运动 。
【运动鞋能洗吗,运动鞋可以用洗衣机洗吗？怎么洗？】运动鞋穿着注意事项
1.当它还未穿着时，就应开始保养，鞋内塞入鞋撑或报纸以报持鞋型 。给鞋面蒙上的一层薄薄的保护膜，以维持其美观 。
2.不能沾水，下雨天尽量不穿 。不能泡在水里，一泡就变型了 。鞋子弄湿时注意：先用鞋型固定器或报纸塞入鞋内以固定鞋型 。放置于阴凉通风处干燥，避免日光直接照射 。
3.不能在阳光下暴晒，怕鞋子会变颜色 。如果一定要在阳光下晒晒，比如白色帆布鞋 ， 可以用白色的软纸盖在上面，这样就可以很好的防止变色的问题 。
4.也不要经常穿一双 ， 对脚不好，对鞋不好，更容易坏，最好有两双经常换着穿 。
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5、运动鞋可以浸泡洗吗 运动鞋可以浸泡洗吗
运动鞋可以浸泡洗吗，现在的运动鞋都做的非常高档 ， 清洗的时候也是有着很多的讲究，甚至有一些人觉得运动鞋脏了都不知道怎么清洗才是正确，运动鞋可以浸泡洗吗，一起来学习吧 。
运动鞋可以浸泡洗吗1
运动鞋不可以长时间泡在水里 ， 但是运动鞋里面是可以用水洗的，建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量 。
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，注意水温不要超过45度 。这是因为，在高温的环境下洗运动鞋，鞋子容易发生变形 。让鞋被水湿透 ， 对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉 。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶 。
2、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌 。反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净 。
3、甩水：把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水 。然后抓住中部的鞋底 ， 鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下 ， 甩5-6次即可 。
4、晾干：可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在阴凉通风处 。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起 ， 以免严重变形 。
拓展资料：
注意事项是在洗鞋里时，也可以使用旧牙刷 。不过，刷的时候力度不要太大 ， 以免布料起毛球 。随后通过挤压的办法，将鞋子里的水分尽可能地挤出来 。最后，将鞋子放在通风的地方晾干，注意不要被太阳直射 。
运动鞋可以浸泡洗吗2
运动鞋不可以长时间泡在水里，会有很大的损伤 。
切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中 。有很多朋友为了方便省事 ， 常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，这样做对鞋子的伤害比较大，所以把运动鞋泡入水中适当的时间就可以了 。另外一般情况下应避免洗鞋垫 。鞋垫在鞋子中的作用至关重要 ， 尤其是运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服 ， 所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味，如果脏的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落 。
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