3.其他精神疾病
社交恐惧症最常见的原因是抑郁 。这些患者发病后不能正常交流，甚至不能清晰地表达自己的语言 。另外，焦虑症患者无法正常与人交流，因为这部分情绪疾病很容易导致情绪激动 。另外，有些患者还伴随着其他的依赖型人格，所以此时无法接触人群，而是把情绪寄托在某个东西上，于是慢慢地认为自己不再需要和别人交流，只要有个东西能够给自己带来依赖感 。
近年来，社交恐惧症在网络世界非常流行 。越来越多的人把独处称为社交恐惧 。实际上，真正的社交恐惧是有一定病理因素的，所以在日常生活中一定要详细了解自己 。生活节奏变了，精神疾病成了最大的健康隐患 ， 现代人一定不能忽视 。作者：奇才心理 https://www.bilibili.com/read/cv11971761/ 出处：bilibili
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5、为什么会出现“社恐”?聚集、交往是人类活动的常态现象 ， 与人的本能天性、个体发展和社会进步息息相关 。在科技进步、信息发达的当今社会，年轻人也同样没有泯灭“交往”的欲望，只不过是将这种诉求倾注在了网上、借助于社交软件 。一个“加为好友”就可将陌生人拉入朋友圈 ， 能发微信讲的小事就不打电话，能打字说清就不发语音，该参加的婚宴以红包贺喜代替等等 ， 正是这种手机依赖症，让该交际的现实往来变为虚拟 。
年轻人热衷线上社交的热闹，非但不能消解“社恐”焦虑 ， 反而会拉大与他人的心理距离 。社会心理学家描绘出的“群体性孤独”现象 ， 就真真切切地发生在我们身边：家人在一起不是彼此交心，而是各自在看电脑和手机；朋友聚会不是叙旧畅谈，而是拼命刷新微博、微信；课堂上老师在讲，学生在网上聊天；会议中别人在发言，听众在看新闻头条 。
剖析导致年轻人“社恐”心理的成因，或不乏对单调生活经历和简单生活阅历的习惯成自然 。比如囿于“自我轴心”式的溺爱成长环境，缺乏对亲戚、邻里关系等传统社会交往的体验，但归根结底却是与对线下社交的自信缺失、胆量缺乏和实践缺位不无关联 。
纾解年轻人的“社恐”症，关键还是要靠“自我疗法” 。最好的医生是自己，矫正年轻人的“社恐”心理 ， 还是要致力于提高自身的社交自信、社交勇气和社交本领 。首先，要消除“恐惧症” 。社交不是不敢染指的洪水猛兽 ， 而是不可或缺的生活常态 。回避、抗拒不过是自欺欺人 ， 唯有直面现实和积极参与，才能在社交实践中学会社交，这就需要正确地评价自己，发掘自身优势，铭记尺有所短、寸有所长 ， 坚信天生我材必有用 ， 学会在人际交往中扬长避短 。
【为什么社恐,为什么会社交恐惧症？】其次 ， 要保持平常心 。社交是平等交往、诚意交流和坦白做事 。
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