连衣裙 ?入秋后皮肤干痒怎么办?记住三个护肤要点
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进入秋天以后 , 伴随着凉爽干燥的天气 , 很多人的皮肤变得越来越干 , 甚至出现皮肤瘙痒的困扰 , 这是什么情况呢?
【连衣裙 ?入秋后皮肤干痒怎么办?记住三个护肤要点】为什么入秋后容易出现皮肤干燥?
秋季空气湿度相对下降 , 气候变化导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少 , 皮肤角质层水分减少 , 皮肤容易干燥起皱、紧绷 , 甚至出现鳞屑、丘疹、瘙痒等不适 。
特别是老年人 , 由于气血虚弱、阴津不足 , 肌肤失养 , 干燥瘙痒问题尤为明显 。 所以秋季我们应该好好护理皮肤 , 减少瘙痒症、过敏性皮炎、泛脂性皮炎、干燥性湿疹等问题的发生 。
记住三个护肤要点 , 避免瘙痒发生
1.多喝水
要养成经常性喝水的习惯 , 及时补充体内水分 , 不要等到口渴再喝水 , 当人体失水量占体重的2%时会感到口渴 , 因此在干燥的季节里更需要摄入同样多的水分 , 以保持人体的水平衡 。
2.做好保湿和补水
皮肤干燥会加重瘙痒感 , 平时可使用具有保湿功能的护肤品 , 可以保护皮肤表面的脂层 , 避免皮肤缺水、干裂 , 引发瘙痒 。 晚上也可以敷一些补水面膜 , 补充皮肤中的水分 。
还可以在工作和生活的环境下配置一个加湿器 , 这样就可以增加空气中的湿度 , 从而减少皮肤中水分的流失 。
3.抗过敏治疗
干燥的秋季容易加重特应性皮炎 , 特应性皮炎表现为皮肤干燥易痒 , 抓挠过后会出现红斑、湿疹 。 对于易过敏体质的人 , 要注意避免接触过敏原 , 避免搔抓 , 不吃辛辣刺激性食物 。
如果处于强烈瘙痒的阶段 , 可以选择一些含有「抗组胺」成分的药物进行抗过敏治疗 , 从根源上抑制瘙痒过敏反应 , 以此消除过敏和瘙痒症状 。
最后提醒大家 , 皮肤瘙痒切忌抓挠 , 因为抓挠会进一步损伤皮肤 , 加重瘙痒 , 甚至会导致皮肤越抓越厚、越顽固的情况 。 如果抓挠的力度太大 , 还会造成皮肤破损 , 刺激皮肤增厚 , 继发导致细菌、病毒的感染 , 使问题变得更加复杂、难处理 。
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