童年期就缺失了的父爱 ， 会带给我们什么样的影响呢?
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焦虑、矛盾、缺乏安全感、浑身带刺、渴望亲密感(亲亲、抱抱、举高高)、喜欢年纪比自己大很多的等等 。
这些就是我所遇到的童年缺乏父爱的女性身上比较明显的特征 。
小A ， 女性 ， 早年父母就离异分割两地 ， 而小A要么住在奶奶家 ， 要么住在学校 ， 跟母亲相处的时间长一些 ， 性格温柔、善良 ， 学习成绩特别好 ， 在后来的成长过程中 ， 父母也反复复合过几次 ， 但是因为家庭及性格不合等原因 ， 最终还是分开了 ， 成年后与母亲一同生活在一个城市 。
小A先后谈过几次恋爱 ， 对方大多是年龄偏大的异性 ， 看上去成熟稳重而且充满自信的 ， 但最终因为性格原因都没有成功步入婚姻 。 其实追求小A的人也有很多 ， 有同龄的 ， 也有相差2-3岁的 ， 但是她对对方就是没有感觉 。
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小E的成长经历相比起小A就要凄惨很多了 ， 童年的小E一直在父亲的阴影中成长起来的 。 据小E回忆 ， 父亲一直有重男轻女的思想 ， 自小E出生开始就不是特别喜欢她 ， 只要她做错任何一点小事 ， 立刻会迎来父亲的打骂 。 妈妈又特别软弱 ， 从不敢与父亲顶嘴反抗 ， 为了能够摆脱这样的家庭 ， 小E只有努力学习 ， 那时的她认为只有考出去了 ， 就能够摆脱对父亲的恨意和恐惧 。
后来小E也终于如愿以偿 ， 考到了省外 ， 大学毕业后在当地也拥有一份相当不错的工作 ， 只是原以为只要从家里逃出来就能摆脱父亲的小E怎么也没想到 ， 在后来的感情生活中屡屡受挫 。
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因为小E从小就缺乏父爱 ， 在父亲的打骂中成长起来 ， 所以她特别渴望被拥抱和被认可 。 她也总是会做一些故意惹对方生气的事 ， 通过对方的妥协和讨好证明自己是值得被爱的 。 遇到一个温柔善良 ， 懂得照顾她的人 ， 她反而不习惯或者说没有感觉 。 她沉迷于那种抓住对方身体里一点点爱的那种感觉 。 为此 ， 她的感情很痛苦 ， 总是在纠结、矛盾、失望和后悔中度过 。
我想小E就是因为童年时期一直渴求着父亲能够多给她一些关爱 ， 而不是只能从父亲那里祈求而来的一点点温暖 。
对于缺失父爱的人 ， 应该怎么办?
第一 ， 寻求专业的心理咨询机构 ， 协助我们一起探索成长中的创伤 ， 通过行为来了解我们的行为背后的原因 ， 一旦意识到 ， 我们就能够有意识的调整我们的认知 。
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第二 ， 平时可以多学一些心理学的知识 ， 心理学虽然只是辅助性的学科 ， 但是它却能够带领我们走进自己的内心世界 ， 更进一步的了解过去和现在的自己 。
第三 ， 把注意力从向外寻求转移到内在满足 。 我们都有一个包裹住我们所有脆弱的内在小孩 ， 找不到拥抱时 ， 我们可以拥抱我们自己 。 完成一个阶段性的目标 ， 我们可以奖励自己一个物件或是一场旅行 。
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第四 ， 人那么多 ， 只要你能走出去 ， 行动起来 ， 总能够找到具有爱的能力的人 ， 与他相识 ， 说说你的故事 ， 让对方用爱来化解你内心的不甘、怨恨和对爱的渴望 。 然后结婚养育下一代 ， 在对下一代的关爱和教养中修复自己的伤痛 。
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