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【产妇吃鲈鱼的好处有哪些】1、产妇能吃鲈鱼 ， 能有效增加乳汁的分泌 。
2、产妇在分娩宝宝后 ， 由于身体的体力消耗比较严重 ， 身体处于虚弱状态 ， 要多吃有营养的食物和产奶的食物 ， 那么有效增加乳汁的分泌 ， 还可以使产妇的身体快速恢复 ， 鲈鱼是鱼的一种 ， 有很丰富的蛋白质、微量元素、维生素、不饱和脂肪酸、钙、硒、镁等 ， 营养价值较高 ， 能补充体内的蛋白质 ， 适合于产妇使用 ， 适当吃鲈鱼可以有效增加乳汁的分泌 。
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