生活不论好坏 ， 活着的每一天都是限量版 。
随着社会的高速发展 ， 人们对于物质的生活要求也越来越高 ， 在快节奏的生活里 ， 生活压力越来越大 ， 一方面要为自己的将来做好考虑；另一方面 ， 事业、爱情以及家庭各方面都要顾全；有时候觉得真真是压力山大 。
成年人的世界总是充满各种各样的压力 ， 而我们每个人都要学会去承受 ， 这就是生活 。
人生中难免有时绝望 ， 但真的不致崩盘 。
人生就像一场修行 ， 从不谙世事到历经沧桑 ， 世上没有不带伤的人 ， 只有不断痊愈的心 。 带着伤口奔跑才是人生常态 ， 我们要做的 ， 就是学会一边受伤 ， 一边成长 。 压力对于每个人而言 ， 都有一种特殊的感觉 。 的确 ， 人人都想本能地摆脱压力 ， 但往往都不能如愿 。
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一个人的惰性与生存所形成的矛盾是压力；一个人的欲望与来自社会各方面的冲突也是压力 。 通俗来讲 ， 人生的各个阶段都有压力；读书有压力、工作有压力、做老百姓有压力、做领导更有压力 ， 总之 ， 压力无处不在 。
前两天有位朋友和我讲述了他的压力：
他说 ， 他和女友本身已经约好见父母定婚期了 ， 可是由于自身经济压力太大 ， 又有负债加之刚开始创业 ， 收入不稳定 ， 好多事情到最后都不是他想象的那样 ， 所以 ， 他感到前途一片茫然、很焦虑 ， 怕配不上女孩 ， 最后狠心提出了分手 。
听了他的讲述 ， 心里不免有些心疼 ， 同时希望讲给他的那番话 ， 能够带给他前进的勇气和力量 。
于是 ， 就有了今天这篇文章 。
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那么 ， 我们该如何面对生活带来的压力呢？试试这几个方法 。
【倾诉】：不止把快乐分享给好友；压力也可以向朋友倾诉 ， 几句安慰的话 ， 也会减轻你的许多压力 。
【发泄】：人的情感需要发泄 ， 可以大快朵颐也可以找一个没人的地方大喊几声（每个人发泄的方式不一） 。
【运动】：运动是可促进身体健康的身体活动 ， 跑步或打球 ， 直到大汗淋漓后 ， 所有的压力就会得到释放 ， 你也会轻松许多 。
【旅游】：来一场说走就走的旅行 ， 与大自然亲密接触 。 放下那些不愉快的事情 ， 放松心情、放下压力 ， 回归自然 。
【展望】：人生不会处处有压力 ， 经历过风雨必定能看到彩虹 ， 逆风 ， 更适合飞翔 ， 抖擞精神 ， 给自己信心和力量 。
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压力是好事还是坏事？科学家认为：人是需要激情、紧张和压力的 。 如果没有既甜蜜又痛苦的冒险的滋味的“滋养” ， 人的机体就无法存在 。
压力不仅能激发人的斗志 ， 还能创造奇迹 。 据说在很久以前 ， 有一条非常危险的山路 ， 是人们外出的必经之路 ， 多少年来 ， 从未出过任何事故 。 原因是每一个经过的人都必须挑着担子才能通行 。 可奇怪的是 ， 人们空着手走尚且危险的狭窄小路 ， 一边是陡峭悬崖 ， 一边是无底深渊 ， 而挑着担子反而能顺利通过？
那是因为 ， 挑着担子的心不敢有丝毫懈怠 ， 全部精力和心思都集中在此 ， 所以 ， 多少年来 ， 这里都是安全的 ， 这正是压力的效应 。 相反 ， 没有压力的生活会使人活得没有滋味 。
是的 ， 压力不能没有 ， 但压力有不能过大 ， 而压力又无法摆脱 ， 生活就是这样 ， 充满矛盾 ， 我们只能去选择适应生活和改变自己 。 当你没有了激情 ， 懒懒散散 ， 那就给自己施压 ， 定一个目标 ， 限期完成；当你感到压力山大 ， 使你身心俱疲 ， 都快成机器的时候 ， 你不妨化压力为奋斗的激情 。
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