问题七：醋泡花生坚持每天吃养生吗养生啊
醋泡花生米要用米醋 。有降压的功效 。另外我在给你推荐几种醋的妙用 。一、[醋泡黄豆]–调节血脂疗效好
将生黄豆洗净后晾干，与老陈醋以1:2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右 。每早醋豆10粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用400毫升的凉开水稀释后空腹服用 。
二、[醋泡鸡蛋]–醋蛋养生效果好
取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡 。把经过1周 ， 蛋壳被软化 ， 只剩一层薄皮 。挑开薄皮 ， 把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋 。取醋蛋26~34毫升 。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用 。早晨空腹服下，每日1次 。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程 。醋蛋可防治动脉硬化，脑血栓，高血压，心肌梗塞，骨质增生，糖尿?。缡『褪叩戎?。
三、 [醋用小贴士]
1、失眠-失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡 。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会使你容易进入梦乡 。
2、扭伤-调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处 。干了后，轻轻揭开，再换一块 。这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感 。此法对骨关节脱臼 ， 跌伤等外伤等都有疗效 。
3、鼻炎-将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎 。
4、脚麻-把1升老陈醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入 ， 每次浸泡20分钟 。如此浸泡4~5次 ， 麻木症状即可解除 。
5、烫伤-根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效 。或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布 ， 也可见效 。
6、止咳-将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些醋汁，连服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生 。
7、降压-用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒 ， 连服7天缓解动脉硬化 。
8、美容-将250克薏仁 ， 浸于500毫升老陈醋中 ， 密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪 。
9、治胃炎-生姜100克洗净切成细丝，放在250毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎 。
10、晕车-对易晕车晕船者，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会使你舒心良久 。
11、解乏-旅途疲劳时，在洗澡水中略加点老陈醋，能使你的皮肤光润，肌肉放松，消疲解乏 。
12、止血-用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血 。
13、防流感-“流感”发病季节 。房间用醋熏一熏，可使空气消毒，预防感冒;用老陈醋加盐煎服，还可止吐止泻 。
14、治关节炎-用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中，用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位 ， 可治疗关节炎、骨质增生等 。
15、治腮腺炎-用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处，可治腮腺炎 。
16、治皮炎-用老陈醋一日三次涂患处，治疗神经性皮炎 。
17、消肿-碰伤淤血红肿(未破未伤筋骨)用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀 。
一,有哪些醋泡食物是比较保健的?- 知识堂首页 > 家庭生活 > 饮食
醋是人们常用的调味品 ， 其药用价值也非常高 。据有关医学载:醋 ， 味酸微苦 ， 性温 ， 有散淤、止血、解毒、杀虫等功效 。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用 。
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