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红心猕猴桃的禁忌,感冒咳嗽的饮食禁忌？

生活百科小知识

1、感冒咳嗽的饮食禁忌?患了感冒咳嗽，饮食上要注意忌口，乱吃乱补只会让咳嗽更严重 。感冒咳嗽期间不能吃什么呢?由我来为大家介绍!
感冒咳嗽不能吃的食物
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易 *** 咽喉，使得感冒痛苦不堪 。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮 。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧 。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命 。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰 ， 使痰不易咳出，导致咳嗽难愈 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神 ， 从而加重感冒咳嗽的程度 。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚 。专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用 。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽 。此外，油炸食物也不宜多吃 。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽 ， 究其原因其实就是没有管好嘴巴 ， 感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的 。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣 *** 的食物 。
如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈 。
6、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰 。
7、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助嵘痰，动风蕴;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊 。
8、忌鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味 *** 呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物 。
9、忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。还要忌花生、瓜子、巧克力 。这类食品含油脂较多 ， 食后易滋生痰液 ， 使咳嗽加重 。
10、忌食用补品
有人以为经常感冒咳嗽是体质不好，就拼命地增加营养、食用补品 。如西洋参，大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对于别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙 。
适合风热感冒食用的水果
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。常表现为喉咙痛、流浓涕、舌苔颜色异常、便秘、身热、口渴、心烦 。可以多吃凉性水果来缓解症状 。
1、火龙果
火龙果是一种低能量的水果 ， 含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。
2、雪梨
雪梨，肉嫩白如雪，故称雪梨，是一种常见的水果 。“梨者，利也，其性下行流利 。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。医学研究证明 ， 梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。

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