第三条：临睡前皮肤要保湿
因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上使用则没有任何困扰 。所以睡前的这一步骤是绝对不能省略的 。
第四条：保持皮肤清洁
脸上残留的各种化妆品若不及时清除会严重损伤皮肤 。洁肤方法很多，要根据肌肤情况来选择 。秋冬皮肤干燥则不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶 。
第五条：生活要有规律
长时间紧张、压抑、情绪不稳定可造成血液循坏不良，营养成分不能完全被吸收 ， 使皮肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等 ， 所以有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件 。
给你更多补水法则
怎样有效的为肌肤补水
?我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的 。为了保证体内的水分平衡 ， 我们除了从食物中获取水分外 ， 至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中 。
补水要这样才行?清洁→保湿化妆水→保湿乳液
洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开 。
娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢！但是补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当 ， 因肤而异才能达到最佳补水效果 。
北京2008年奥运会主题口号
“同一个世界
同一个梦想”（One
World
One
Dream） ， 集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值观――团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望 。尽管人类肤色不同、语言不同、种族不同，但我们共同分享奥林匹克的魅力与欢乐，共同追求着人类和平的理想，我们同属一个世界 ， 我们拥有同样的希望和梦想 。
“同一个世界
同一个梦想”（One
World
One
Dream），深刻反映了北京奥运会的核心理念 ， 体现了作为“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念的核心和灵魂的人文奥运所蕴含的和谐的价值观 。建设和谐社会、实现和谐发展是我们的梦想和追求 。“天人合一” ， “和为贵”是中国人民自古以来对人与自然，人与人和谐关系的理想与追求 。我们相信，和平进步、和谐发展、和睦相处、合作共赢、和美生活是全世界的共同理想 。
“同一个世界
同一个梦想”（One
World
One
Dream），文简意深，既是中国的，也是世界的 。口号表达了北京人民和中国人民与世界各国人民共有美好家园，同享文明成果，携手共创未来的崇高理想；表达了一个拥有五千年文明 ， 正在大步走向现代化的伟大民族致力于和平发展 ， 社会和谐，人民幸福的坚定信念；表达了13亿中国人民为建立一个和平而更美好的世界做出贡献的心声 。
英文口号“One
World
One
Dream”句法结构具有鲜明特色 。两个“One”形成优美的排比，“World”和“Dream”前后呼应，整句口号简洁、响亮，寓意深远，既易记上口 ， 又便于传播 。
中文口号“同一个世界
同一个梦想”中将“One”用“同一”表达 ， 使“全人类同属一个世界，全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出 。
记得采纳啊
29岁皮肤干燥暗黄最好使用美白护肤品，兼具补水保湿功效的，可以有效提亮肤色 ， 改善皮肤暗黄现象的同时缓解皮肤干燥现象 ， 切勿使用成分单一的美白产品，否则皮肤会越发干燥，最好是美白保湿补水兼顾，才会正真的改善皮肤干燥暗黄的问题 。
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