补充秋天皮肤进入“敏感期”, 这5个保养知识请收下
天气越来越凉爽, 到了秋天 ， 气温和空气湿度同时下降 ， 干燥、细纹、肤色暗沉 ， 皮肤敏感等问题的出现 ， 也让皮肤老化速度大幅加快,为什么会这样呢？
由于气温急剧下降 ， 皮肤的血管收缩 ， 皮肤中的氧气和营养的供给受到影响 ， 皮肤细胞的代谢变慢 ， 活力减弱； 另外 ， 由于干燥和气温下降 ， 皮脂分泌减少 ， 皮肤表层皮脂膜的皮肤保护作用下降 ， 容易受到损伤 ， 引起干燥、发痒、过敏等 ， 加速皮肤老化 。
文章图片
那么 ， 秋天该如何护理皮肤 ， 应对这些皮肤问题呢？
5个护肤小常识
1、皮肤水分补充：夏季清洁主要是油脂的去除 ， 而秋季应以保湿水分补充为主 ， 尤其要注意皮肤水分补充 ， 缓解皮肤干燥 。除了给肌肤表面补充水分外 ， 还应该每天喝2000m毫升的水 ， 以满足肌肤对水分的需求 ， 而且 ， 在给皮肤补充水分的同时 ， 也要注意保湿 ， 不要让皮肤失去水分 ， 使皮肤达到最佳状态 。
文章图片
【补充秋天皮肤进入“敏感期”, 这5个保养知识请收下】2、注意防晒：秋天的天气比夏天凉快 ， 但是紫外线还是很强 ， 如果不重视防晒 ， 皮肤容易出现松弛、暗沉、干燥、皱纹等老化现象 ，秋天最重要的是隔绝紫外线 ， 所以日常出门的时候 ， 除了物理防晒霜 ， 还可以涂防晒霜 ， 加强对皮肤的保护 。
3、深层清洁：秋冬空气质量变差 ， 空气中很多物质附着在皮肤表面 ， 堵塞毛孔 。如果不马上打扫 ， 会引起长痘痘、毛孔粗大、肤色暗沉等问 ， 而且要定期去除脸部角质等 ， 认真进行皮肤的深层清扫很重要 。但是 ， 深层清扫不可以频繁进行 ，否则 ， 皮肤的屏障容易损坏 ， 皮肤会越来越敏感脆弱 。
文章图片
4、补充肌肤营养：营养丰富的食物有助于肌肤获得更多的维生素和营养物质 ， 例如 ， 水果、绿色蔬菜中含有丰富的维生素c、维生素e ， 可以提高抗氧化能力 ， 延缓皮肤皱纹、松弛的出现 ， 鱼皮、虫草素等中含有丰富的胶原蛋白 ， 锁住皮肤水分 ， 进行外部干燥
5、夜晚保养：秋天人体的新陈代谢相对较慢 ， 所以需要充足的睡眠来加强皮肤的新陈代谢 ，这样 ， 皮肤中的废物很快就会被排除 。所以 ， 平时就可以减少熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 让皮肤变得柔软 ， 充满活力 。
对护肤品精华的选择很讲究
由于秋天皮肤问题频发 ， 所以不仅要注意日常的保养 ， 还可以使用护肤精华 ， 从而更加深入地保护皮肤 。精华与其他护肤产品相比 ， 由于精华分子小、浓度高 ， 因此直接将营养成分输送到皮肤底部 ， 从内到外发挥护肤效果 ， 在精华的选择上 ， 通过防护修复抗衰老功能的精华 ， 如葡萄干细胞的再生精华 ， 可以降低季节变化对肌肤的影响 ， 延缓肌肤的老化速度 。
文章图片
葡萄干细胞再生提取物
它是通过提取法国波尔多葡萄的干细胞 ， 含有极高的葡萄多酚 ， 可以保护皮肤免受自由基和紫外线的侵害 ， 防止因氧化和日晒引起的皮肤老化； 由于可以恢复细胞活力 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 延缓皮肤老化 ， 适合秋季护肤 ， 可以加强皮肤保护 ， 减少皮肤问题的发生 。
秋天是肌肤问题多发的时期 ， 也是培养护肤品的好时期 ， 让我们一起一起护理 ， 让我们的肌肤更加柔软光滑 ， 永远保持年轻的状态吧！
经验总结扩展阅读
- 补充三型胶原蛋白填充，肌肤抗衰不是梦
- 涂抹 秋天的第一瓶“面霜”，不如看看这个可代替粉底的麦吉丽面霜！
- 血液11类食物助你拥有完美肌肤
- 裂口冬季天气寒冷干燥，多吃下面几种食物，缓解皮肤皴裂
- 经皮影响皮肤含水量的因素有哪些？-DR海璞诺
- 穿衣搭配 护肤品中哪些成分对皮肤有害？
- 阿干树肌肤缺水怎么办？
- 荧光你需要懂得护肤知识，皮肤自然会变好-DR海璞诺
- 什么女人的底气YSL圣罗兰皮气垫那么多种到底适合什么皮肤？
- 外因皮肤衰老的4个信号，别等真衰老才想起抗衰老