熬夜 没有不失眠的成年人( 二 )
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【熬夜 没有不失眠的成年人】 成年人深夜失眠很正常，但也请各位务必逼自己入睡 。早睡身体才能健康，白天才能有精神 。
实在睡不着可以跟我一起有节奏地默念这个口诀：
一点睡七点起，ICU里喝小米；
两点睡七点起，阎王说我好身体；
三点睡七点起，火葬场里烧自己；
四点睡七点起，骨灰盒子长方体；五点睡七点起，墓碑和我绑一起；
六点睡七点起，黄泉路上我和你 。
怎么样，是不是突然就变得困起来了？
晚安~
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文案 | 尊尊
插画设计 | Darky
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