生活里 ， 有很多退休后的老人总是一副焦虑的状态 ， 想着如何通过自己的再就业 ， 给自己的晚年多积攒些养老钱 ， 或者通过自己的能力 ， 再给子女增添些福利 ， 帮扶他们过得更好些 。
其实 ， 忙碌着过日子 ， 都是在消耗自己的时间 ， 精力和体力 ， 唯有简单些过日子 ， 才能够真正过好自己的余生 ， 也能够将余生的日子过成自己心中的诗意远方和仪式感 。
简单的食材里 ， 注入爱的情分 ， 做出来的早餐必然带着感情的成分 ， 与你一起分享这份早餐的老伴也会是心情愉悦 ， 精神爽朗 ， 你们快乐开心的一天开始了 。
若从一早就开始各种争论或者争吵 ， 一天的心情也就被自己给破坏了 。 快乐开心是一天 ， 痛苦烦忧也是一天 ， 为啥不将日子过得简单快乐些呢！
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余生的日子 ， 要快乐过
王小波在《黄金时代》里 ， 曾写过这样一句话：我只愿蓬勃生活在此时此刻 ， 无所谓去哪 ， 无所谓见谁 。
其实 ， 真正的“松弛感”不是很多人想象的那样躺平 ， 而是要学会随遇而安地生活 ， 不论生活如何 ， 我们都要把自己的身体照顾好 ， 把自己的心情照顾好 ， 在拥有松弛感中修炼内心的从容淡定 ， 在余生的日子里绽放自己的余热 。
【生活里 退休后的余生，最重要的是健康地活着，活出自己的风采】退休后 ， 就不要去想那些烦心的事情 ， 子女的未来他们自己去打拼 ， 子女的生活他们自己去创造 ， 我们只需锻炼好身体 ， 健康地活好自己 ， 活出自己曾经畅想的模样 ， 就是对子女最好的支持 。
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不论多大岁数的人都不能过于“清闲” ， 老话说“人闲是非多 ， 百忙解千愁” 。 退休后 ， 让自己忙碌起来 ， 就是一种幸福 ， 也是一种快乐 ， 没有时间悲春伤秋 ， 让忙碌成为快乐的源泉 ， 也就没有时间变老了 。
余生的日子 ， 要快乐过 ， 首要的是给自己寻找到内心真正爱好的事情做 ， 在自己喜欢的事情里 ， 越做越能够感受到自身的价值 ， 这样的余生 ， 才是我们最想要的日子 。
周国平曾说过：如果你有丰富的内心生活 ， 你在独处的时候感觉的不是孤独 ， 而是一种享受 。 退休后的美好生活在于我们能够真正地寻找到内心快乐的东西 ， 并能够长期坚持做让自己快乐的事情 。
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余生的日子 ， 要健康过
生活是晨起暮落 ， 日子是柴米油盐 ， 在时光浅淡地回眸处 ， 我们将余生的日子 ， 健康地过 。 身心的健康来自锻炼与读书 ， 恬淡的余生里 ， 沉淀自己的芳华 ， 选择一项适合自己的运动 ， 并一直坚持下去 ， 读一本让自己沉静的书 ， 在书籍里感受人世间的悲欢离合 。
时间教会了我们许多东西 ， 有些事很难释怀却又不得不放下 ， 有些人想忘记却又始终忘记不了 ， 那就随遇而安 ， 顺其自然地活着就好 。 退休了 ， 那些曾经的美好和不堪 ， 随风而逝吧 。 让心中的生活留在眼前 ， 过自己喜欢的日子 ， 就是我们想要的余生 。
退休后的余生 ， 最重要的是健康地活着 ， 活出自己的风采 ， 也活出自己的风骨 。 喜欢《小舍得》里赵娜的退休生活 ， 闲来无事去运动 ， 日子过得小资有情调 ， 既不必担心女儿的日子 ， 也不去想跟前夫南建龙的爱恨情仇 ， 过好自己的日子 ， 健康地活着 ， 就是最美的余生 。
经验总结扩展阅读
- 光阴似箭 退休了，就舒心地过自己的日子，怎么开心就怎么过
- 老话说： “命里有时终须有 人生这辈子能够挣到什么，都是命中注定的
- 退休是人生一道分水岭 退休后，身边没有朋友也无所谓，只需主动坚持锻炼身体
- 经济学家林采宜曾说过 退休后，不要从自己的视角去评价别人
- 《小窗幽记》里的“人生三愿”：“一愿识尽天下好人 退休后读书，就是最安静的享乐自己的时光
- 退休后 走在衰老路上，学会与老伴之间相互哄着彼此开心
- 生活里 一场疾病，看透了”老伴“薄情自私，看明白了子女与老人间的冷漠
- 很多女人都喜欢问同一个问题 爱你的男人，当他心里都是你，他是不会对你那么小气的
- 62岁的乔大爷是企业中层退休 退休后，在广场舞蹈队里被小十岁的单身琪姐看上了
- 作家王尔德说的：“在我年轻的时候 退休后的余生，手里有钱，心中不慌