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迷茫 ， 犹如灰色的雾霾 ， 抬头看 ， 那么远又那么近 ， 压在人的头顶 ， 连呼吸都觉得困难;
【本我|心理咨询：为什么尝试了那么多，却还是迷茫】而眺望远方 ， 却发现自己已迷失了方向 。
不知道自己该往哪里去 ， 也不知道自己该做什么 。
想努力 ， 却浑身提不起劲儿;
想迈开脚步 ， 却不自主地犹豫、退缩 ， 暗暗感到恐惧 。
自从上了大学后 ， 这迷茫就贯穿了我的生活：
突然要开始自己为自己做主了 ， 反而无所适从了;
参加各种社团、拿了各种证书、认识了各种人 ， 却看不清自己到底是怎样的人 ， 想成为怎样的人……
毕业后 ， 更加焦虑、迷茫 ， 想做自己喜欢的事业却不知道自己到底喜欢什么 ， 想找份工作就害怕将就了自己 。
于是 ， 在迷茫、徘徊、尝试中 ， 做了各种各样的工作 ， 从一个行业跳到了另一个行业 ， 做过小编 ， 做过导游 ， 做翻译……
可 ， 尝试了这么多 ， 我还是迷茫 。
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多年之后 ， 当我可以慢慢享受现在的工作和生活 ， 我才明白到：是焦虑控制了我 。
无处安放的焦虑
或许是因为成长经历 ， 最让我害怕的状态就是无所事事的状态 。
一两天是休息 ， 一两个月是休假 ， 时间再久一点就受不了了 。
时而焦虑不安 ， 时而忧郁悲伤 。 那时最害怕听到或想到一句话：比你优秀的人都在努力 ， 你有什么资格偷懒?
看着身边的朋友充实而丰富的生活 ， 自己更惭愧起来了 ， 惶恐不安 ， 想赶紧做些什么 。
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时间多了 ， 本可以做很多自己想做或喜欢做的事情 ， 但你却发现自己无法静下心来 。
整个心是空的 ， 特别容易多想、乱想 。
想的多了就会觉得空虚 ， 因为想不出个所以然 ， 想的东西也不见得多有意义 。
想得再多一点 ， 可能就思考起自己到底为什么活着 ， 对存在产生怀疑 。
这是一种很无力的状态 ， 如果没有意义了 ， 就什么也不能做 ， 做了也没有用 。
这多可怕!更可怕的是 ， 因此陷入了与自己的纠缠之中 ， 各种复杂的情绪淹没了你 。
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越焦虑 ， 就越想做点什么
越焦虑 ， 就越想做点儿什么 。 最简单的方式 ， 就是投入到一件又一件的事情里去 。
一有事情做 ， 就好像有了个方向和目标 ， 焦虑也就有了个可以安放的地方 。
如果没有短期的目标 ， 就会去看书、学习、健身 ， 做一些上进的事情 。
这会给自己一种感觉：我在往好的方向发展 。
有时候跳出来想一想：这和沉迷于网游、喝酒 ， 其实有什么区别呢?
不过是为了麻痹自己 ， 不过是为了缓解焦虑 ， 为了能够停止对未来的担忧 。
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令人无奈的是 ， 这种解脱往往是短暂的 ， 因为事情会做完 。
也有可能我周一定了目标 ， 周二、周三做得很好 ， 周四的时候 ， 突然就觉得没意思了 ， 突然就丧失了所有的热情 。 又一次陷入了迷茫的状态 。
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