能，加强消化过程 。
3.
中医认为 ， 甜瓜类的果品性质偏寒 ， 还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
4.
哈密瓜性凉，不宜吃得过多 ， 以免引起腹泻 。
5.
哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食
6.
患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈 。因为哈密瓜是偏凉的 。要是虚寒体质的也最好不要吃 。
哈密瓜的功效与作用有以下几点，
一、哈密瓜富含胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A ， 加上所富含的维生素C是天然的抗氧化剂 ， 因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、皱纹的产生 。
二、吃哈密瓜含有钾元素，有益于心血管健康，防止动脉硬化 。
三、经常食用哈密瓜可以增强视网膜对紫外线的过滤功能 ， 降低患白内障的风险 。
对机体主要功效有以下几点:
1、延缓衰老:因为哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，从而具有很好的抗氧化作用，可以对抗机体多余的自由基 ， 减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的;
2、润肠通便:因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维 ， 一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化 ， 从而起到通便效果，再加上哈密瓜本身有利尿消肿的功能，对于爱美女性还有一定瘦身效果 。
吃哈密瓜虽然没有太大禁忌，但是有几点仍需要注意，首先哈密瓜属于凉性水果，因而不宜一次过多食用 。其次，哈密瓜中含有比较丰富的钾元素，对于肾功能衰竭的患者不宜食用哈密瓜 。
另外，哈密瓜中含糖量较高，对于糖尿病患者食用要控制量
哈密瓜具有延缓衰老、润肠通便的功效 。哈密瓜具有以下几个作用：
1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用 。
2、哈密瓜中钾离子的含量比较高，具有调节神经功能、缓解紧张的作用 。
3、哈密瓜中的活性成分 ， 可以降低血液黏度 ， 具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用 。
4、哈密瓜中含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等 。
但是 ， 哈密瓜属于凉性水果，所以不要一次吃太多 。其次，哈密瓜中含有比较丰富的钾元素，所以肾功能衰竭的患者最好不要吃 。另外，哈密瓜中含糖量较高，所以糖尿病患者要控制食用量
香瓜是一种营养价值很高的水果 。它含有丰富的维他命、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素、磷、钠、钾等,具有疗饥、利便、益气、清肺、止咳的功效 。适合肾病、胃病、痰咳、贫血、习惯性便秘等疾病 。含钙,对骨骼发育有益,富含钾,可促进血液循环,也可缓解便秘,消除疲劳等,但哈密瓜性寒,异常情况下不能吃太多,容易引起腹泻,而且哈密瓜糖分高,不能吃,也不能吃过多,否则会引起腹泻,哈密瓜糖高,血糖高不能食用 。
孕妇吃哈密瓜的功效与作用
哈密瓜中富含的钙、磷、铁，以及叶酸等，都是孕妇身体所需要的营养成分，所以孕妇适当吃哈密瓜对身体有很多好处 。
1、哈密瓜中含有一定的钙，能帮助孕妈补钙 。怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全 。
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