二、定时饮食
一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食 ， 以免影响食欲 。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了 。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯 。心理学告诉我们：同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统（即动力定型），就是人们常说的“习惯成自然” 。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭 。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液 ， 胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收 。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质 。
三、调剂饭菜
为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名 。
四、防止偏食
要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食 。每样食物都不要吃得过多 ， 因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养 。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养 。如果某一类食物吃得过多，别的一些食物量自然会相对减少，那么，就会导致其他营养素缺乏 。
五、控制零花钱
现在有许多孩子的家长 ， 特别是独生子女的家长，常给自己孩子零花钱，这就为孩子买零食提供了方便条件 。因此，教师要教育小学生，不要向家长所要吃零食的钱 ， 而家长也应有目的地控制给孩子的零花钱，这样就能使小学生做到不该买得不买，不该吃得不吃，能有效地控制小学生吃零食
影响食欲
2影响同学上课
3影响老师讲课
4浪费自己零花钱
5浪费家长的RMB
6由于里面有防腐剂 ， 所以影响身体健康
7会长蛀牙
8刺激小规模经济体，会导致国内市场资金流散，长此以往中国国内市场的竞争力会下降
9影响自己听课
10长期影响自己听课会导致中国果内人才萎缩 ， 导致中国国内的科技人才短缺 ， 这将会成为战争爆发时中国战败的重要隐患
病情分析：对于患者的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗 ， 以免延误病情 。,意见建议：
发胖,食欲不振
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2、千万别说胖点可爱,小心肾病早已盯上了你!3月9日是第12个“世界肾脏日”，今年世界肾脏日的主题为“肾脏病与肥胖”，今年的口号是“让我们动起来 ， 拥有健康的生活方式，远离肥胖，远离肾病” 。
是的，不要以为胖点显得富态、可爱，也别再以为肥胖是小事 。其实，肥胖不仅影响形体美，给生活带来诸多不便，更重要的是容易引起“四高”——高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，而“四高”又是心、脑血管疾病的四大危险因素 。据统计，肥胖者脑梗死的患病率比正常体重者高1倍，冠心病患病率高2倍 ， 高血压患病率高2-6倍，糖尿病患病率高4倍 。
但是，你知道吗？其实，肥胖与肾病也有联系的 。肥胖也能引起肾脏?。?这可能是大多数人没有想到的肥胖危害 。那么，肥胖与肾病又有什么关系？为什么说肥胖会导致肾损害呢？
图片来自网络
“肥胖相关性肾病”是什么？
一台卡车 ， 核定载重量10吨，可你偏要装20吨的货物，时间不长，发动机被耗竭，电气提前老化，底盘、车身遭磨损 。人体肥胖也是如此 ， 肥胖的人 ， 内脏和骨关节的负担加重 。长期肥胖 ， 心脏出问题、胰腺出问题、骨关节也会出问题 。
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