菠菜中富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素 ， 有养血止血润燥的功效，而黄瓜也有丰富的营养价值，但两者交合会有反作用，引起营养价值减小的后果 。
山药
山药性平，味道甘甜，单独食用易吸收营养高但和黄瓜一起食用会使营养价值降低 。
【黄瓜和西红柿一起吃有毒吗,西红柿和黄瓜同时享用对身体有害吗？】西红柿和黄瓜到底能不能一起吃？
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