我认为关于身材挑战的问题我们应该理性看待 ， 确实有很多人加入了身材挑战的跟风之中，但是我们应该理性看待这个问题，现在的社会其实已经是一个包容的社会了，并不是以瘦为美的社会，瘦其实并不是我们判断身材好的唯一标准，我认为身材匀称身体健康才是最重要的 。现在社会当中很多人都有着或多或少的身材焦虑，其实这是一个很正常的现象，说明大家已经在关注自己的身材，但是过度焦虑其实并不是一件好事 ， 我们应该采取一些手段去缓解我们的身材焦虑 。
首先第一个方式就是我们应该正视自己，身材美貌其实并不是我们生命当中唯一应该关注的一个事情，这只是一个小部分而已，过度跟风追求那些好身材其实对我们并没有什么好处，我们应该认清自己的优势 ， 知道自己的优点在于哪里，并且判断自己的实际身体素质是否能够真正实现那些身材挑战；
第二个就是如果说自己真的想要拥有那些好的身材，那么可以从一些小事开始做起，通过一些简单的锻炼让自己的身材看上去更好 。让自己变得更好本身没有错误 ， 选择合适的方式才是最重要的 。
是的，想要缓解身材焦虑，在平时的生活中应该注意自己的饮食，而且也应该用健康的方式去减肥，并且也应该调整自己的心态，把更多的关注点都放在健康上边 。
是的，应该要正视自己的身材 ， 同时也要提高自己的文化素养，要注重外在的形象，合理的控制自己的饮食，科学的减肥 。
身材挑战是会加剧身材焦虑 。首先我们要调整心态，认识到自己的不足 ， 积极锻炼身体，保持一个健康良好的身体 。
【拒绝身材挑战,身材挑战是否加剧身材焦虑？如何保持身材？】是的，这个时候人们一定要正视自己的身材问题，而且也可以进行减肥，但是一定要通过一种健康的方式 。
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