1、身材挑战是否加剧身材焦虑?如何保持身材?随着“漫画腰”挑战在全网的火爆，许多明星也发起漫画腰挑战，晒出自己的身材，但是却因被质疑引起损害身体的不良引导，甚至加剧身材焦虑 。显然，对于此次身材挑战事件，某些网友过于焦虑了 。
（一）身材焦虑来自于自我 ， 而非外界
身材好的人是因为严格的身材管理，自律本身就是一种很优秀的习惯，但是却成为不自律的人口中身材焦虑的借口，显然对于身材好的人来说有些不公平 。
晒身材是想把自己美好的一面分享给众人，就像朋友圈晒海底捞、情侣晒纪念日一样 ， 很正常的一种行为 。如果非要说它会让人有身材焦虑 ， 那只能说明焦虑者本身有问题 。如果说秀身材是让身材焦虑加剧 ， 那么晒生活晒车子难道是加剧工作焦虑？秀恩爱难道是加剧婚姻焦虑？这听起来就很离谱了 。所以某些人之所以焦虑还是他本身就很焦虑，即便明星不晒身材她也会焦虑 。
（二）将他人的身材挑战上升到自我的身材焦虑，是一种病态的自卑 。
说秀身材会引发身材焦虑甚至上升到讨好异性的问题的人，显然他的自卑和懒惰已经到了病态的地步 。将别人的美好看作是对自己的嘲讽 ， 但其实所谓的嘲讽也只是焦虑者自己内心的想法，当事人只是单纯分享自己的美丽而已 。
归根到底，还是某些人过于自卑，不明白生活的意义 ， 却还没有自知之明，将自己卑微的责任转嫁到优秀的人身上 。美曰其名地说自己是为了避免身材焦虑，但其实最焦虑的那个人恰恰是她自己 。至于说秀身材容易会有吸引异性嫌疑的说法，只能说，内心龌龊的人看什么都是龌龊的 。
总之，身材挑战只是一种分享 ， 上升到身材焦虑大可不必，有时间不如多去修养自我，不用在网络上找自欺欺人的借口 。
是的 。所以在平时的生活中 ， 一定要控制饮食，同时也可以多去学一些瑜伽之类的动作，或者是跑步散步 ， 爬楼高抬腿，这样的方式都能够保持身材 。
身材挑战会加剧身材焦虑 。保持身材应该通过良好的生活作息、健康的饮食习惯和坚持锻炼 。不熬夜、不喝酒抽烟、每天坚持锻炼 。
是的 。要保持着良好的运动 ， 还有良好的饮食，这样可以使身材更加的好看
是的 。在平时休息的时候要多进行锻炼 。做一些瑜伽来改善自己的身材 。
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2、漫画腰挑战惹关注,身材挑战是引发身材焦虑的关键吗?我相信近期大家都会在一些短视频app中刷到有人模仿漫画中的女生进行细腰的挑战来凸显自己的身材 。这些视频受到了大家的广泛关注，而且也受到了很多女生的模仿 。但是近期又出现了一则消息声称这种做法没有专业人士的指导之下 ， 很容易造成腰部肌肉的损伤 。所以呼吁大家一定不要去盲目的模仿 。
但是这股热潮也向我们揭开了一层薄纱，那就是身材挑战是引发我们对于身材焦虑的关键吗？
其实我相信对于每一个女生来讲总是想要追求美 。但是每一个人对于美的要求又不一样，在大多数人眼中就认为美女就应该拥有细的腰，长的腿 。所以她们在面对可以做到这种动作的女生来讲，说不羡慕都是假的 。这也就导致她们特别容易对自己的身材产生自卑 。尤其是对于一些微胖的女生来讲特别容易激发她们减肥的欲望 。但她们往往不会听从专业人士的教导去进行锻炼，往往会采用一些节食或者是不恰当的锻炼想要在短时间内让自己的身材成长为视频中那个样子，这是不现实的问题 。最终导致自己有可能身体出现健康问题 。
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