15岁小孩身高不够应该如何解决,15岁孩子长不高怎么办( 七 ) _生活百科

（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的……>>

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3、孩子是15岁的一名初中生,个子有点矮想要长高,有没有简单快速的方式?其 …先去医院检查一下骨格线有没有闭合，如果没有闭合那么就还有机会长高，通过健康的饮食规律的生活作息，早睡早起多做些有起跳的运动比如跳绳，摸高，篮球，再配合一些运动前后的拉伸动作都可以慢慢打长高。如果骨格线闭合了，那就基本没戏了，除非发生奇迹或做手术。
查阅了一下乐高素这个产品，是个食品，主要成分是γ-氨基丁酸，能够促进生长激素的分泌，对孩子的生长发育有帮助。初中的孩子也是能用γ-氨基丁酸的，你可以咨询医生，在医生的指导下尝试使用。望百度采纳
可以去检查一下骨骼发育，然后再判读孩子是否达到了15岁个子标准

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4、小女孩15岁了,还长不高,怎么办这种情况的话，最好带孩子去医院检查一下骨骺线的生长情况，要知道身高的生长是和骨骺线的生长情况息息相关的，只要骨骺线没有完全闭合，那么身高生长就只是时间的问题，但是一旦骨骺线完全闭合了，在想长高那就很难了。
辅助身高生长的方法
1、不挑食，合理的搭配膳食，保证营养均衡发展
2、坚持每天适量的运动，但是不要过量，给身体造成负担
3、每天早早的睡，不要让熬夜成为习惯，深夜也是身体长高的关键时间
激素摄入过量导致提前发育完成～闺女胸部是不是发育过早？如果是的话，可能我就说对了，去看看医生吧，现在的食品激素太多了，鸡肉和猪肉，鸡肉最厉害～
适量的补钙，多运动，女生到十八岁后才会逐渐停止发育，所以不用太过心急
发育的晚或者有疾病
每天摸高，拉伸。

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5、男15岁,一米六八长得比较慢怎么办?吃什么有助于长高吃钙片有用吗?求…我认为你应该从以下几个方面做，如果能够做到，那么你的身高一定会增长
第一，最好能够保证每天一袋牛奶，这样的话就不用额外的补钙
第二，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，这里面的营养元素非常的丰富
第三，每天一定要保证半小时以上的运动时间，比如说拉单杠，跑步，跳远
多吃钙片不利于长高，其实不用着急，我们可以通过食物来帮他长高的。
举措建议
1.黄芪猪肝汤。
2.鸡肝蛋皮粥。
3.牡蛎肉汤。
4.鸡蛋黄粉粥。
5.猪骨菠菜汤。
平时多让小孩喝牛奶，吃菠菜、胡萝卜和橘子等食物。
注意事项
1.要让小孩每天有20-40分钟的运动。
2.半饥饿状态反而容易长高的。
不用担心，男生本来就十五六岁才开始长个的，女生发育较早，你这个年纪，这个个头正常的，很快就开始长个了。钙片可以吃一点，长个时有人缺钙容易抽筋，腿疼，吃钙片有些好处。不用刻意吃。