1、15岁孩子长不高怎么办自从有了孩子之后，大多数的女性都像变了一个人一样，他们每天都会毫无怨言的操心孩子的事情，也会每天担惊受怕，就怕孩子出现意外情况，也会担心孩子的身体情况，当孩子到了一定年龄段之后又会注意孩子的身高发育情况，那么15岁孩子长不高怎么办呢?
15岁孩子长不高怎么办？
15岁的时候正好是孩子长高的关键时期，人一生当中有两个时期生长发育最快，一个是婴幼儿时期，一个是青春期 。如果青春期不能长高，那么就会错过长高的大好时机 ， 导致身体无法长高 。那么15岁孩子长不高怎么办呢?
1.首先一定要多多促进生长激素的分泌 。生长激素分泌的多少直接关系着孩子是否可以长高 。研究发现生长激素在心情好的时候会分泌的比较的多，如果孩子总是处于负面情绪下，就会容易造成生长激素的分泌出现障碍 ， 所以想要长高一定要保持一个良好的环境，一定要保证心情愉快才行 。
2.积极补充营养 。想要长高营养的补充是必须的，可以多吃一些补钙的食物 ， 也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，同时含锌的食物也不可以缺少 。总而言之营养是否充足直接影响到是否能够长高，所以15岁正处于青春期，要想长高 ， 一定要多多吃一些有营养的东西才行 。
3.恰当的运动 。运动也是长高的一个重要途径，可以多做一些有利于长高的运动，比如跳舞、游泳、骑自行车等，一定要减少有压力、不利于长高的运动，比如举重、举哑铃等不利于长高，一定要少做为妙 。
小儿长不高怎么办？
父母对于孩子的发育问题都是很关注的，家长们都希望宝宝能长高一些 。不过有的孩子会有发育缓慢、身材矮小的情况 ， 这会让父母很担心，所以都想要使用一些方法来让孩子尽快的长高 。那么，小儿长不高怎么办呢?
1、增加户外运动：在阳光里面有红外线、紫外线 ， 皮肤被红外线照射能让血管扩张、血液循环加速 ， 还可以刺激骨髓造血 。而紫外线不但能杀灭皮肤上的细菌病毒，还能促使维生素D的合成，有利于小孩子的成长 。父母应该让孩子多参加户外活动，这就有促进长高的作用 。
2、增加睡眠：很多孩子身材矮小都是睡眠不足导致的 ， 因为生长素大多是在人们睡着之后分泌 ， 要是孩子的睡眠时间少，就会造成生长激素分泌不足的问题 。所以父母们要保证孩子的睡眠时间，每天要睡8小时以上，才有利于孩子长高 。
3、良好的心态：生长激素的分泌会影响孩子的成长，而生长激素在运动以及睡眠中分泌较多，如果情绪不佳就会减少分泌量 。要是孩子总受批评、责备，或者父母经常争吵的话 ， 就会让孩子心情压抑、情绪低落 ， 进而影响到身高 。所以父母要营造良好的家庭环境，这有助于生长激素的分泌 。
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2、小孩身高偏矮怎么办问题一：孩子身高偏矮怎么办？家长必须走出“晚长”的误区孩子身高偏矮怎么办？一直以来家长们有个误区，那就是孩子没成年以前总是认为，孩子身高偏矮是因为“晚长”，总是认为“二十三还可以蹿一蹿” ， 总是以上个年代的经验来说教，岂不知，上一辈之所以出现这种情况，是因为 ， 那个年代 ， 经济生活水平差，营养不良导致发育晚，而骨龄、生长潜力都保持在哪里，所以到了生活条件好一点，营养跟上来了，身高就长上来了 。这种情况一方面是由于经济条件水平没法考虑这个问题，另一方面由于科技发展局限，对生长发育学研究不够深入 。但是随着我国经济发展，生活水平提高，孩子身高偏矮往往是因为性早熟、生长激素缺乏、儿童肥胖以及其他疾病造成的，这些都是生长发育过程疾?。杂Ω靡鸺页っ堑闹厥?。
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