1、橘子皮泡脚有什么好处导语：橘子皮在我们生活中很常见，很多人剥开桔子，就会顺手把橘子皮给扔了 ， 殊不知橘子皮这看似普通的东西，其实对于我们健康养生有很大帮助 。下面是我分享的橘子皮泡脚的好处，欢迎参考！
人体容易缺水，很多人家里都会备一些水果，橘子就是比较常见的，橘子可谓浑身都是宝，除了果肉营养丰富，具有很好的保健功效之外;橘子皮气味芳香，有杀菌消毒，祛风寒 ， 改善睡眠的功效，常见的用法是将橘子皮晒干后制成“陈皮”做药用，用橘皮泡水喝能够理气调中，止咳化痰，其实除此之外，橘子皮用来泡脚也是有好处的 。
橘子皮泡脚有什么好处：
橘子皮中含有丰富的有机酸，维生素C和精油成分，经过热水浸泡后，这些物质溶解出来，泡脚的时候就会透过张开的毛孔渗进皮肤，刺激表皮下的毛细血管 ， 促进新陈代谢 ， 并在皮肤表面形成一层薄膜，防止水分蒸发，使肌肤变得光滑细腻;此外，冬天用橘子皮泡脚还能起到保暖效果 ， 适合体质偏寒 ，怕冷的人群使用，而且对初期风寒感冒治疗也有良好的.效果;再者，橘皮泡脚还有助于改善睡眠 。
橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋 ， 日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;
橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助;
橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊!
秋冬气候干燥 ， 皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性 。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻 。柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人 ， 对治疗初期风寒感冒也有良好效果 。柑橘皮还可护发 ， 洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠 ， 让人香甜入睡 。但是 ， 橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用 。
橘子皮泡脚怎么泡：
用清水将橘子皮表面的污物洗干净之后 ， 再放在水中浸泡三十分钟左右，然后放入泡有食用碱的水中浸泡5到10分钟，再在淘米水中浸泡一小时，最后用清水冲洗干净，放在阴凉通风的地方放一周 ， 待橘皮变得干燥之后，泡脚的时候放入棉布袋中，或用纱布包起来扎紧，再放入洗脚水中浸泡即可 。
橘子皮泡脚注意事项：
新鲜的橘子皮表面含有农药和保鲜剂污染，直接用来泡脚容易对皮肤造成刺激，因此最好用经过处理的干橘子皮泡脚; 橘皮性温 ， 皮肤过敏的人群，有发热，口干，便秘，尿黄等症的人群要慎重使用 。
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2、橘子皮泡脚有什么功效与作用1、桔子皮泡脚通常可以帮助脚部滋润，帮助脚部出现的干燥和脱皮的症状减轻，同时也能够缓解脚部出现的臭气，还可以加快脚部的血液循环，但是调理的效果需要因人而异 。在使用期间有一些禁忌，如果有开裂的情况下或者出血的情况下要避免泡脚 。
2、橘子皮含维生素C比较丰富，在泡水的过程中能够达到辅助帮助抗氧化的作用，可以加快皮肤的新陈代谢，从而有助于组织细胞的修复，可以改善维生素缺乏出现的脚部干燥或者脱皮等不良症状 。对于汗脚或者脚气出现的脚臭症状也能够减轻 。而且在泡脚的过程中可以加快脚部的血液循环 ， 对于脚部出现的酸胀和疼痛的症状能够减轻 。
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