良好的气质具有强大的动能,作为一名合格的教练者,更需要把这种气质的培育,带给练习者,让练习者具备这种气质 , 目的是更好的练习瑜伽,改善她们的惰性气质,通过转变来达到一个人完整的转变 。当练习者回到家里 , 家人看到她们的变化时,是多么的开心和喜悦,她们会带着这份喜悦的心情,做所有的事情,这就足以说明你的教习成果 。
7、掌握有较强的体式应变能力
在教习瑜伽课时,体式应变能力也叫做体式的“变体”Yoga variants , 这种能力直接决定着教练者的智慧表达、灵活体现和授课水平的发挥 。一名合格的瑜伽教练,一般都具有良好的体式应变控场能力,能塑造良好的自我形象和把握教习艺术的分寸 。对练习发生的问题和干扰情况造成的问题,具有能够敏锐、及时、准确地作出反应,并采取有效措施是一个合格瑜伽教练的实际技巧 。
一个体式有多种变体,变体的能力是作为一名合格瑜伽教练,必须要掌握的体式基本功,变体是充满人体哲理的,也是一种灵性动能的体现,让一个体式演变出来的姿势,将是丰富精彩的,如此的体式教习 , 充满着教习的智慧 。如此,你的瑜伽课,没有人能够复制和模仿!
8、积极乐观向上的人生价值观
授人玫瑰、手有余香 , 属于工作美好的教练职业,每天都是一个开始;因此,一禅祝福每一个教练者,以一个良好的心态,去对待每天工作中的困难和挫折,努力学习充实自己,沿着成为一名合格教练的方向前进 , 尽快完成从新教练到合格教师这一转变 。每个练习者都喜欢:一堂健康、阳光、乐观、收获的,一名合格教练的瑜伽课!
一则思考小故事:
小镇上有个瓜摊,卖瓜王老汉技艺出色;任何一只瓜 , 只要他托在手里一掂 , 就能报出瓜的重量,并且丝毫不差 。一天,附近寺院的老禅师带着小和尚前来买瓜 。面对他们挑拣出的几只香瓜,王老汉眯着眼睛说:“一共二斤六两 。”小和尚不信,用秤一称,果真一两不差 。
面对王老汉得意的神情,老禅师也挑了一只香瓜 。他告诉王老汉:若是能估准那只瓜,他便将随身带着的一锭银子送给王老汉 。那锭银子,足有二两重 。
王老汉爽快地答应了 。他小心翼翼地托起瓜,掂了掂后沉思不语;过了好一会儿,在旁人的一再催促下,王老汉才咬着牙说是一斤三两 。而结果用秤一称,那只瓜分明是一斤五两 。
就这样 , 一锭银子彻底扰乱了王老汉的心神 , 从而使他难以发挥出自己真正的水平来 。庄子曾说:一个博弈者用瓦盆作赌注,他的技艺可以发挥得淋漓尽致;而他拿黄金作赌注,则大失水准 。睿智的庄子,对此总结为“外重者内拙” 。这说明:一个人关注的重点不同 , 他的水平发挥就会产生不同 。王老汉之所以发挥失准,他关注重点是把银子挂在心里了,如此,他容易迷失自己的内心,失常了自己的技艺水平 。作为瑜伽教练 , 你关注的重点是什么呢?! 一禅老师
瑜伽教练培训多久能成为合格的瑜伽教练
学习的成果主要有两个方面:老师+自身~~
如果自身条件比较差的话,时间当然会比较久点,还有授课方式
正常的话 , 一般2个月时间就差不多了
怎样做一名合格的瑜伽教练 瑜伽教程 流瑜伽
【瑜伽圈使用方法,每日瑜伽和wake哪个适合新手】 在你能够确定自己选择走入做教练之前,请先思考如下三个问题,看看自己是不是具备做教练的基础条件:
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