补充医生透露：真正的“抗衰王”是这3物，吃一次皮肤年轻5岁，爱美人要多吃
说起女性最想做的事情恐怕就是“永保青春 ， 长生不老” ， 这是很多女性最想做到的事情 ， 当然这虽然是幻想 ， 但真的有很多人做到了 ， 就如永远的白娘子——赵雅芝 ， 还有小龙女姑姑——李若彤等等 ， 这些是真正实现了“永保青春” ， 虽然已经年过半百 ， 但肌肤年龄就和40多岁的一样 ， 有些人还可以媲美年轻人 ， 这足以说明保养的是有多好 。
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女性衰老最为明显的就是肌肤出现皱纹 ， 这是因为时间的问题 ， 皮肤中的营养物质流失 ， 而无法得到及时的补充 ， 皮肤就会逐渐的松弛 ， 没有弹性 ， 就逐渐的出现皱纹 ， 当然也有生活中的一些不良习惯 ， 错误习惯 ， 伤害了肌肤纤维 ， 肌肤细胞活性被降低 ， 也是会导致皱纹的出现 ， 同时我们平常都不是很在意的饮食习惯 ， 也是导致皱纹出现的重要因素 ， 食物能够带给我们需要的营养物质 ， 也能够伤害我们肌肤细胞 ， 导致肌肤纤维组织受损 ， 加速面部老化的速度 ， 所以食物对于延缓衰老是有着很重要的一环节 。
医生透露：真正的“抗衰王”是这3物 ， 吃一次皮肤年轻5岁 ， 爱美人要多吃
1.添太双液
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都知道肌肤营养缺失是皱纹出现主要原因 ， 所以若是想肌肤饱满紧致 ， 恢复往日光彩 ， 需补充肌肤所需要的营养物质 ， 才能够保证皮肤抑制保持着饱满状态 ， 而添太双液中含有的营养物质正是肌肤所需要的 ， 有胶原蛋白肽 ， 弹性蛋白肽 ， 壳寡糖 ， 水溶硒等营养物质 ， 都是利于肌肤保养的 ， 像胶原肽 ， 弹性肽 ， 能够充盈肌肤内部 ， 修复受损的皮肤纤维 ， 提高肌肤细胞的活性 ， 而壳寡糖能够帮助肌肤补充水分 ， 长久保湿 ， 水溶硒能够增强肌肤的抵抗力 ， 减轻自由基和紫外线的伤害 ， 从而由内而外的延缓肌肤老化 。
2.红豆
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说起红豆 ， 大家都是不陌生的 ， 有很多人也是很喜欢吃这个豆沙馅的食物 ， 其实红豆对于身体和肌肤都是有一定的好处的 ， 含有的营养物质 ， 是能够滋补女性的 ， 利于美容养颜养气色 ， 其中也是含有一定的大豆类黄酮 ， 也就是我们所说的植物雌激素 ， 能够稳定女性内分泌 ， 同时还可以调节女性机能性的功效性 ， 促进细胞的活性的提高 ， 还利于肌肤的健康 ， 所以经常吃一些红豆 ， 也是不错的选择 。 红豆也是可以和薏米做搭配的 ， 具有排湿气 ， 排毒素的功效 。
3.银耳
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【补充医生透露：真正的“抗衰王”是这3物，吃一次皮肤年轻5岁，爱美人要多吃】银耳大家都是不陌生的 ， 含有的营养物质也是非常多的 ， 其中的氨基酸 ， 矿物质元素 ， 都是利于养肤 ， 利于身体健康的 ， 用银耳和桃胶 ， 枸杞 ， 红枣炖在一起 ， 具有美容养颜的效果 ， 很多爱美的女性都经常的自己做 ， 经常食物的女性 ， 不仅气色好 ， 皮肤还饱满紧致 ， 没有皱纹 ， 气色还很红润 ， 看着就很显年轻漂亮 。
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