从性格上来说 ， 内向、孤僻、敏感、固执的人可能更容易罹患抑郁症，因为他们不善于表达 ， 遇到负面情绪时通常都是压抑情绪，长此以往没有宣泄口，就非常容易产生问题，甚至罹患抑郁症 。
当然，抑郁症有可怕的一面，但也不是无法治愈的，只要配合治疗 ， 尝试去改变生活方式、完善自己的性格、多多运动、早睡早起，那些可怕也就烟消云散了 。
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中国抑郁症患者人数已经超过1亿，已经成为了第二大致残疾病 。如此多的患者，如此大的概率，可以说我们离抑郁症很近 。甚至身边就有这样的患者 。
抑郁症是一种心理疾?。?常见的表现是显著且持久的心境低落 。并伴随有其他症状，如失眠、嗜睡、注意力不集中、体重急剧变化、对生活失去兴趣、轻生的念头等等 。
抑郁症对人危害极大，且发病时是对人的一种折磨，很多人都觉得抑郁的时候很难抗 ， 极其痛苦 。患者的自我价值观极低，他们会觉得自己一无是处 ， 并且没有解决的方法，处于一种无助且绝望的状态之中 。
1.进行抑郁量表测试，确定自己的症状是否符合，且长期持续 。
2.去看精神科医生，进一步详细检查是否患有抑郁症 。
3.如果确定是抑郁症 ， 请务必不要放弃希望，应积极配合治疗 ， 抑郁症是一种痛苦，可是痛苦中同样存在希望 。
抑郁离大多数人都不远 。抑郁与性格无关 ， 与遗传因素和大脑里主管快乐的多巴胺有关，与成长环境工作环境息息相关 。不必以矫情、作事儿来贴标签 ， 谁也不愿意得抑郁症，但是得了 就要学会爱自己和它和平共处 。作为曾经的抑郁症患者，治愈期间逐渐学会爱自己，逐渐学会拒绝 ， 学会爱自己，试着远离消耗自己能量的事儿和人，吃药不扛着，积极配合专业医院医生治疗 ， 配合静心冥想，听网课，逐渐走了出来 。
我不知道你离抑郁症有多远？我只知道自己离抑郁症很远很远，起码相距几十万个十万八千里，我想得抑郁症得不了，抑郁症不喜欢我，因为我的性格永远也得不了这富贵病
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5、如何区分抑郁心情和抑郁症,你可以讲讲吗?今天我们接着来谈抑郁症，人们对抑郁症有很多的认识误区，今天，我们来谈其中一个，就是把抑郁的情绪等同于抑郁症 。我这两天心情特别的低落 ， 是不是得了抑郁症了？随着大家对抑郁症的接触增多，对心理健康意识增强，纷纷谈抑色变 。相当一部分人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈 ， 其实，从抑郁情绪发展到抑郁症 ， 是一种从量变到质变的过程 。抑郁症最鲜明的特征是情绪一低落，但抑郁情绪并不一定就是抑郁症 。区分一个人是否患有抑郁症还是抑郁情绪 ， 有三条重要的标准 。
第一，时间标准 。真正的抑郁症，抑郁症的情绪低落是显著而持久的，也就是说患者在相当长的时间里，那么这个相当长的时间是指达到或者是超过两周 ， 也就是说在达到或者超过两周的时间里，心情压抑苦闷 。实际上每一个人在生活当中都会有一些情绪，是不是我们每天发生那么多的事情，人越长大 ， 面临的事情就会越来越多 。一个人是不可能没有情绪的，只要他自己差不多能调节 ， 那么我们就不能把它等同于抑郁症 。不足两周的情绪低落就是抑郁情绪，但是如果超过两周了还无法自行调节，那么就有可能是抑郁症 。
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