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拐枣的功效与作用,拐枣子的功效与作用( 五 )

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2、美容养颜
拐枣是一种能美容养颜的`美味水果，这种水果中含有的膳食纤维进入人体后，能清除人体内的毒素，可防止有害物质对人类皮肤产生伤害 ， 而它含有的维生素C和多糖果酸等物质再为人体吸收，骨髓能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生可增强皮肤弹性，阻止皱纹生成 。
吃拐枣的好处
1、解酒排毒
解酒排毒使人们平时吃拐枣的重要好处，因为拐角这种水果中含有丰富的有机酸和葡萄糖 ， 这些物质在为人体吸收后能促使人体血管扩张，并能加快人体内血液流动速度，可增强人类肝脏解毒功能 ， 它还能促使人体内酒精分解和代谢能让人类醉酒症状很快缓解，酒后吃拐枣还能减少酒精对肝脏的伤害 。
2、通便利尿
人们吃拐枣能吸收大量的膳食纤维和果胶 ， 这些物质进入人体后能促进人类肠道蠕动，可缩短大便生成和排出时间 ， 能维持人类大便通畅，可预防缓解便秘，另外吃拐枣还能起到特别好利尿作用 ， 它能提高人类肾功能，并能加快身体内多余水分代谢，而且能促使尿液生成和排出 。
拐枣的功效与作用害处3
拐枣汁怎么做
拐枣汁做法比较简单，平时大家可以准备那些新鲜成熟的拐枣，把它洗净以后去掉外皮 ， 再准备好果汁机，然后把拐枣直接放到果汁机中，加入适量的清水，让果汁机工作 ， 榨出果汁以后取出倒入到杯子，然后直接饮用就可以 。
拐枣汁的家常做法
1、做法一
制作拐枣汁时需要准备拐枣适量和一定数量的冰糖再准备一些山楂 ， 把拐枣洗净以后去掉外皮，再把山楂洗净以后去掉核，把它们一起入锅加清水和适量的冰糖 ， 加热烧开以后再用小火煲三十分钟，取出以后过滤，得到的液体降温就是自制的拐枣汁，冷藏以后滋味更好 。
2、做法二
在家中制作拐枣汁时需要准备三百克新鲜的拐枣再准备适量的白糖，把准备好的拐枣洗净去掉外皮以后把它们全部切碎，把切碎以后的拐枣放到锅加入准备好的冰糖，再加适量的清水一起煮制 ， 煮开以后煮十几分钟，关火以后降温取出里面的液体直接饮用就可以 。
3、做法三
拐枣汁在制作时还能搭配不同的食材 ， 它可以与苹果、梨以及猕猴桃等多种水果搭配在一起做果汁，在需要的时候可以准备拐枣二百克，猕猴桃二百克 ， 把它们全部洗净以后去掉外皮，切成块状以后放到料理机中，加入适量的纯净水 ， 让料理机工作把它们全部研碎以后取出过滤，得到的液体装入杯子以后就能美味的拐枣汁 。

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