在不同的地方，白凉粉的原料也不同 。在华南地区，白凉粉是用凉粉草和大米做成；在其它地方，白凉粉则是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各类食物淀粉制成，口感大致上相同 。
白凉粉不仅可以直接食用，还可以做成各种甜品，可以说吃法多种多样 。
一、白凉粉的做法
1、把淀粉用冷开水搅拌成糊状，然后倒入锅中，大火加热，注意要不停地搅拌，至沸腾 。
2、将煮好的凉粉放入事先准备好的容器中，待其自然冷却就成型了，这时候可以放入冰箱中冷藏一阵子 。
3、在吃的时候，取出成型的白凉粉 ， 切成?。缓蠓湃肴萜髦校姹惆枋裁闯远伎梢岳玻?
如果是在超市购买的袋装白凉粉 ， 做法也是一样的 。还可以直接将淀粉与煮开的水调和，再等它自然冷却，效果是一样的 。
二、白凉粉对身体有害吗？
如果是天然的仙草粉或者是淀粉类的原材料制成的白凉粉，对人体是没有任何损害的，不仅无害 ， 反而有益于人体健康 。
【白凉粉在超市叫什么,白凉粉一般在超市哪里买】但是如果在制作过程中添加了明矾或者是其他化学物质，那么自然就是不健康的了 。尤其是明矾 ， 会使白凉粉铝超标，人体使用之后会损伤大脑，对老人、儿童及孕妇都是极为不利的 。
三、吃白凉粉的好处
1、白凉粉的消暑解热作用是广为人知的，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅 。
2、白凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱腹感，这样一来，人体对其他高热量食物的摄入也就减少了，可起到减肥的作用 。
3、白凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，于女性身体有益 。
4、白凉粉能够促进胃液分泌 ， 增进食欲 ， 振奋精神 ， 使人体产生活力 。
5、白凉粉中含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用 。
1、白凉粉是一种中国南方著名小吃 ， 以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品 。
2、南方这边的凉粉大部分是使用一种叫凉粉籽的植物果实做成的，有点像芝麻 。放点叫硼砂的东西，对身体没有害 。海边城市的白凉粉使用一种海底的植物(毛絮状)熬制成的，不用放任何东西，都不用不加明矾和碱 。
扩展资料：
吃白凉粉的好处：
1、白凉粉的消暑解热作用是广为人知的，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅 。
2、白凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱腹感，这样一来，人体对其他高热量食物的摄入也就减少了，可起到减肥的作用 。
3、白凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，于女性身体有益 。
4、白凉粉能够促进胃液分泌 ， 增进食欲，振奋精神，使人体产生活力 。
5、白凉粉中含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用 。
黑凉粉和白凉粉的区别
黑凉粉：选用大自然草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成，具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品 。
白凉粉：以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品 。
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