3、饭后不能吃苹果
众所周知，晚后吃水果有利于消化 。但是饭后多长时间吃最合适呢?吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化 。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化 。
猕猴桃和苹果可以一起吃，这两种水果的性质相同 ， 吃了不会引起什么不适，反而能够补充维生素，对人体有益 。
不过注意不要吃得太多，每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的 。
如果直接当水果食用，建议时间上还是有点间隔会比较好;如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用 ， 就可以一起食用 。注意不要空腹食用，避免肠胃受刺激而引起不适 。
虽然说猕猴桃和苹果中都带有酸性物质，但是二者一起吃对人体还是很有好处的 。
猕猴桃富含氨基酸 ， 有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分 ， 其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍 。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用 ， 可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症 。
【猕猴桃和苹果可以一起吃吗,猕猴桃跟苹果可以同吃吗】苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。更有研究表明，苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用 。
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