三、降压安神
雪莲中有大量生物碱，可以帮助降低血压，对于高血压或者有高血压趋向的人来说，雪莲是很好的食补食材 。雪莲中的成分还有效的改善心脏，如果存在心率不齐问题的人可以多吃些雪莲 。雪莲还可以进行安神，如果失眠多梦不妨尝试煮水喝雪莲茶 。
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