1、胶原蛋白肽有用吗?答案是肯定的，有作用 。需要说明的是并不是对每个人都有用，每天摄入多余的蛋白质会代谢掉，而且胶原蛋白粉进入机体后要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白质，好多女士生完孩子，肚子上都会有妊娠纹，脸上出现各种斑点，各方面恢复的比较慢，就会想到补充胶原蛋白 ， 结果会发现妊娠纹没有减少多少，体重反而越来越胖，变得又胖又丑 。
胶原蛋白粉能促进人体的新陈代谢 ， 有加速脂肪代谢的功能，还可以增强血管的弹性，降低心血管病的发生，还可以使人消除疲劳 ， 促进睡眠，促进骨质合成强化骨骼 。很难说口服胶原蛋白粉可以给皮肤补充胶原蛋白，因为胶原蛋白进入胃中会被胃分解为氨基酸，这些氨基酸参与到人体多种代谢过程中，最终是否可能转到皮肤上，另外一个非常重要的点 ， 只有扫清体内毒素，胶原蛋白才能更好吸收，抗氧化剂就是毒素的清道夫，这点不能忽略 。
胶原蛋白肽我最初知道是一个在东北做美容院的朋友告诉的 。他说店里很多顾客膝关节疼，改善特别大；还有对皮肤的改善，不可能立竿见影，但一般在第四周时皮肤会细腻 ， 补充一定量的胶原蛋白粉并坚持一段时间后，确实可以是给肌肤补充胶原蛋白的，皮肤也会变得嫩滑亮的 。
有还是有的，只是效果很慢 ， 重要的是坚持下去总是有效果的，可以加在自己喜欢喝的牛奶之类去喝，还可以加上维生素C，这样子吸收会好一点，还有炸好的果汁里都很好的 。对头发及指甲 ， 胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站 ， 表皮附属物主要是毛发及指甲 。缺乏胶原蛋白引起头发干燥分叉，指甲容易断裂及灰暗无光泽，影响美观 。
文章插图
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2、胶原蛋白肽的 作用胶原蛋白肽
原 料：罗非鱼鱼皮
吸收率：99%
产品形态：粉末、口服液、压片糖果、胶囊
食用方法：肽都生物建议使用温水(40-50°)冲服，可选择性混合蜂蜜、果汁饮料、牛奶等
见 效周期：一个月左右
肽都生物根据国内外文献和试验数据研究发现胶原蛋白肽的主要效果有：
1、锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分 ， 防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基 ， 不仅能提升皮肤亮度，还具有美白
2、淡化色斑：胶原蛋白肽可以有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生 ；
3、延缓衰老：保养胸部:可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧 充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性;另外胶原蛋白可消除体内自由基，多 途径抗氧化，减缓皮肤衰老；
4、修复细胞：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白 肽后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢 ；
5、水油平衡：胶原蛋白肽被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油 平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的悄况 。可以抑制酪氨酸酶 的活性，减少色斑、黑斑的形成；
6、促进骨的形成：增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了 预防骨质疏松症的作用；
7、其他功能：保护胃粘膜、抗溃疡、抗过敏等 。
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1滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强 。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性 ， 改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的 。
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