心态不好，就要有意识地克制自己，学会自我调节
有句话说 ， 人 ， 活得就是一个心态 。
确实 ， 每个人的一生 ， 那都并不容易 ， 都会有着很多的沟沟壑壑 。
当人生路本来就不平坦 ， 如果心态不好 ， 那么 ， 随便遇到一点挫折 ， 随便听到一点什么话语 ， 我们往往就会整个人都不好了 。
不仅仅只是当时觉得很不好 ， 还很容易就会一直耿耿于怀 ， 从此一蹶不振 ， 再也站不起来 。
心态 ， 我们都知道 ， 心态好很重要 ， 我们都该有一个好的心态 。
现实生活中 ， 却也总有那么一些时候 ， 不自觉地 ， 我们就很容易悲观 ， 容易想太多 。
而想要改变这种情况 ， 我们就要有意识地克制自己 ， 学会自我调节 。
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不管发生什么 ， 都冷静些 。
生活中 ， 总有那么些时候 ， 只是一点小事情 ， 我们也很容易小题大做 。
身体只是稍微有点难受 ， 就会怀疑自己是不是得了什么不治之症 ， 只是遇上了一点小事情 ， 就各种吓自己 ， 已经想好了最坏的结果 。
时常都把事情往很不好的方面想 ， 遇到一点事情就乱了 ， 我们当然只会活得很不好 。
会变得战战兢兢 ， 畏畏缩缩 ， 也会总喜欢去各种抱怨 ， 就好像全世界只有自己比较倒霉 。
这样的活法 ， 那当然不会是我们想要的 ， 只会让我们始终陷在深渊里 。
而不想让自己一直如此 ， 每当遇到事情时 ， 比起胡思乱想 ， 各种退缩 ， 我们就要尽可能地让自己变得沉稳一些 ， 不要总是让自己陷在情绪当中 ， 而是要好好去面对 ， 以及解决问题 。
当我们懂得理智一点 ， 只是就事论事 ， 我们会发现 ， 很多事其实并没有那么糟糕 ， 很多问题解决起来 ， 其实也并没有那么的难 。
糟糕的心态 ， 那对于太多事 ， 从来都没有任何积极的意义 ， 只会让一切变得更闹心 ， 懂得以不变应万变 ， 就算生活依旧会有很多意外 ， 我们却也会活得更加坦然一些 。
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少在意别人 ， 多关注自身 。
有时候我们心态不好 ， 那是因为自己遇到了一些事情 ， 有时候 ， 却是因为别人 。
会因为别人对我们的看法 ， 影响了心情 ， 也会因为与别人的攀比 ， 然后觉得特别有落差 。
诚然 ， 每个人都并不是一座孤岛 ， 都是活在人群当中 ， 或多或少 ， 我们都会遇到一些并不是那么认同自己的人 ， 也会遇到一些比自己过得更好的人 。
如果说这样的人和这样的事 ， 那从来都不可避免 ， 那么我们能改变的 ， 也就只有我们自己了 。
让自己 ， 不要总是去在意别人的说法 ， 也不要去在意别人的眼光 。
人生一辈子 ， 无论怎么活 ， 我们都并不可能让所有人都满意 ， 不管我们怎么做 ， 都一样会有人对我们有看法 ， 既然如此 ， 就走自己的路 ， 让别人去说好了 。
另外 ， 我们也真的没有必要总是去和别人相比较 ， 去羡慕别人的生活 ， 过于攀比 ， 总是去眼红别人 ， 我们也会过不好 ， 会总是觉得自己的处境很糟 。
与其一直把目光放在别人身上 ， 不如就好好做自己 ， 也好好爱自己 ， 多给予自己一些养分 ， 多给自己一些成全 ， 而不总是因为别人 ， 耽误了自己的生活 。
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相信自己 ， 努力提升自己 。
或许说 ， 在这个偌大的世界 ， 我们只是显得很渺小 ， 过去的岁月中 ， 我们也有过很多的不堪 。
不论如何 ， 我们都一定不要妄自菲薄 ， 也不要因为过去 ， 而牵绊了现在和未来 。
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