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李子不能和什么一起吃吗,李子不能和什么一起吃 什么人不能吃李子( 二 )

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李子不能和什么一起吃吗,李子不能和什么一起吃 什么人不能吃李子

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2、李子不能和什么一起吃李子不能和什么一起吃
禁忌搭配
1、李子+鸡肉：李子和鸡肉一起吃，会引起腹泻，不利于营养物质的消化和吸收，从而不利于人体的生长发育 。
2、李子+蜂蜜：李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康，从而不利于人体的生长发育和新陈代谢 。严重时引发某些疾病 。
3、李子+鸭蛋：李子和鸭蛋一起吃会引起人体的中毒，不过可以用地浆水来治疗，日常生活中应尽量避免食用 。
适宜搭配
1、李子+香蕉：可美容养颜，可以补充身体所需要的能量 ， 还能够有效的保护胃粘膜的健康，降血压，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的安神镇静的作用 。
2、李子+绿茶：可清热利尿、姜汤降压，能够增强大脑的记忆能力，可以有效的缓解疲劳 ， 促进人体的新陈代谢，并且对癌症有抑制作用 。可以有效的缓解衰老，抗氧化 。此外，还有一定的美容养颜的作用 。
3、李子+蜂蜜：可以增强人体的抵抗力 ， 保护心脑血管的健康 。还能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，可以促进人体的睡眠 ， 还有着杀菌消炎的作用 。
4、李子+番茄：有一定的防癌作用，还能够淡化色斑，起到一定的美容养颜的作用 。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病 。
李子有什么营养价值
李子中含有大量的能量 ， 适量的糖，蛋白质，还有少量的脂肪，维生素，烟酸，钙 ， 磷，铁，钾 ， 维生素，还有多种矿物质，氨基酸，天门冬素以及维生素B1，B2，维生素c，维生素a等 。李子的营养成分低于桃子的营养成分 ， 还含有甘氨酸，脯氨酸，丙氨酸等多种氨基酸 。
1.促进消化
可以促进肠胃的蠕动 ， 有利于对营养物质的消化和吸收，穿可以增加人体的食欲，还能够促进大便的排出，有效的预防便秘等症状 。
2.清肝利水
李子生吃可以有效的治疗肝硬化和腹水等疾病 ， 特别适合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中经常食用 。
3.降压、止泻、止咳
可加快肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收 ， 还可以增加食欲，有利于大便的排出，还有着降血压，止咳平喘 ， 祛痰的作用 。
4.美容养颜
【李子不能和什么一起吃吗,李子不能和什么一起吃 什么人不能吃李子】可以去除脸上的色斑，并且对色斑的产生有一定的预防作用 ， 还能够使皮肤细腻有光泽，白皙透亮
很多人喜欢吃李子这种水果，这种水果能够给人提供大量的营养成分，比如糖分、蛋白质、维生素等等，但吃这种水果是有讲究的，尤其是不能和多种食物一起吃 。
一、李子不能和什么一起吃
1、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食 。
2、李子与青鱼相克 。
3、李子与鸡肉相克 ， 食则腹泻 。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害 。
二、吃李子禁忌：
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
三、李子的营养成分分析
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100–360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c2～7毫克 ， 另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等 。

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