木耳的正确泡法及时间,怎样正确泡木耳?( 四 )


温度在20~25度左右,温水淹没木耳最好 。一般来说,黑木耳泡的时间还是挺快的,基本上20分钟左右就能泡好 。如果遇到体积较大的木耳,可能需要25分钟左右 。
每次泡木耳,尽量多吃 。如果一下子泡太多木耳 , 放在常温下,很容易变质,吃了也会影响人体健康 。尤其是夏天,泡好的黑木耳容易变质,泡好的黑木耳在常温下只能保存5~6个小时,所以每次泡黑木耳一定要控制好量 。

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