五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥 。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱 。皮肤干燥症又称为干皮病 。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷 。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感 。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态 。
(4)有的部位有干燥脱皮现象 。
(5)洗澡过后有发痒的感觉 。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了 。
注意事项：使用成分温和的沐浴乳 。
一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害，它们会移除身体表面油层，导致皮肤干燥、搔痒 。因此，在更年期期间，应该使用成分温和的沐浴乳或者肥皂 。
先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜 ， 由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发 。
洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环 。
适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂 。要特别注意饮食营养平衡 ， 增加镁、钙等矿物质的摄?。?如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄?。?多喝水 。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽 。
保持室内的温度和湿度 。
避免长时间的紫外线 。
蜂蜜补水润肤自制面膜一览：
蜂蜜美容小秘方1：(蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用 。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩 。
提示：蜂蜜要选质量好的 。
蜂蜜美容秘方2：(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用 。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽 。
蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克 ， 鸡蛋一个搅和 ， 慢慢加入少许橄榄油或麻油 ， 再放2-3滴香水 ，
彻底拌匀后放在冰箱中保存 。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外) ， 10分钟后用温水洗去 ， 每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发 。
这个比较适合干性皮肤的人士哦！橄榄油是很好的护肤品呢！
第二类功效：减少皱纹 ， 紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉 。
果酸有一定换肤的作用，根据自身情况 ， 1－2周做一次就可以了
蜂蜜美容护肤小秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀 ， 睡前用干的软刷子刷在面部 ， 慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后 ， 用清水洗去，每周2次 。
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