2022年8月7日 ， 农历七月初十是立秋 。立秋 ， 是二十四节气中第13个节气 ， 秋季的第一个节气 ， 于每年公历8月7-9日交节 。立秋 ， 也意味着降水、湿度等 ， 处于一年中的转折点 ， 趋于下降或减少；在自然界 ， 万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。
立秋是不是就凉快了立秋并不代表酷热天气就此结束 ， 立秋还在暑热时段 ， 尚未出暑 ， 秋季第二个节气（处暑）才出暑 ， 初秋期间天气仍然很热 。所谓“热在三伏” ， 又有“秋后一伏”之说 ， 立秋后还有至少“一伏”的酷热天气 。按照“三伏”的推算方法 ， “立秋”这天往往还处在中伏期间 ， 也就是说 ， 酷暑并没有过完 ， 真正有凉意一般要到白露节气之后 。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气 。
立秋的农事活动秋的含义 ， 有庄稼快成熟的意思 。立秋日对农民显得尤为重要 ， 有农谚说：“雷打秋 ， 冬半收” ， “立秋晴一日 ， 农夫不用力” 。立秋前后中国大部分地区气温仍然较高 ， 各种农作物生长旺盛 ， 中稻开花结实 ， 单晚圆秆 ， 大豆结荚 ， 玉米抽雄吐丝 ， 棉花结铃 ， 甘薯薯块迅速膨大 ， 对水分要求都很迫切 ， 此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失 。所以有“立秋三场雨 ， 秕稻变成米”、“立秋雨淋淋 ， 遍地是黄金”之说 。
秋后还有一伏 ， 立秋前后中国大部分地区气温仍然较高 ， 各种农作物生长旺盛 ， 所以有“立秋三场雨 ， 秕稻变成米”、“立秋雨淋淋 ， 遍地是黄金”之说 。双晚生长在气温由高到低的环境里 ， 必须抓紧当前温度较高的有利时机 ， 追肥耘田 ， 加强管理 。
立秋后怎么养生1、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶 ， 也可以吃点润肺的食物 。
2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物 ， 可以吃点酸味的水果和蔬菜 ， 如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等 。
3、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动 ， 多晒晒太阳 。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨 ， 做健身操、小球类运动 ， 或者登山 。
4、早睡早起预防空调病
【2022年立秋是农历几月几日】早起可以让肺气得到舒展 ， 还能减少脑血栓形成的机会 。晚上别太晚睡 ， 尤其是年轻人 ， 9-10点入睡比较合理 。
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