直接食用 。阿胶膏都是采用真空小包装，只要根据自身习惯 ， 每天2次，食用1到2块即可 。
主要原料：阿胶，核桃仁、黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等 。
阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效 。古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提高免疫力等都有好处，这些都是很长时间之后才发现的 。
扩展资料
1、阿胶膏能够促使疾病早愈，尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性和贫血患者食用 。
2、对女性具有美容养颜的作用 ， 可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱 。
3、对男性具有固肾益精的作用 ， 可以改善男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急、神经衰弱、失眠多梦 。
4、对老人具有延缓衰老，提高免疫力的作用 。
5、对小儿具有改善肺热阴虚，燥咳痰少、咽喉干燥，扶正祛邪 ， 提高免疫力的作用 。
参考资料来源：百度百科-阿胶膏
参考资料来源：百度百科-阿胶糕
正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间 ， 常年坚持效果最佳 。
阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳 。早饭前吃阿胶糕 ， 这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用 。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果 。一般空腹服用有利于吸收 。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用 。
扩展资料：
阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效 。古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜 ， 但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处，这些都是很长时间之后才发现的 。
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快 。影响身体健康的因素有很多 ， 并且人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的 。
参考资料来源：
百度百科-阿胶糕
人民网-阿胶最经典服用方法——自制阿胶糕
阿胶糕最好的食用方法就是在空腹时食用，或者是在早上睡觉前各食用一块，阿胶糕的主要功效是补气血 。
阿胶甘平微温，滋阴润燥，可以同补五脏 。因为肺燥引起的咳嗽也是可以适当服用阿胶来调理的 。
阿胶糕需要坚持使用才能够发挥出明显的作用 ， 正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到两片，不可多食 。秋冬季节需连续服用，常年坚持效果最佳 。
扩展资料
阿胶糕属于药食同源产品 ， 采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效 。
古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜 ， 但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提高免疫力等都有好处 ， 这些都是很长时间之后才发现的 。
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