1、阿胶糕要如何正确的食用,有哪些作用?服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片 ， 不可多食 。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳 。服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用 。
作用——
1、美容养颜作用：阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。
2、调经安胎作用：阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调 ， 有利血调经作用 。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安 ， 甚至流产有很好的治疗作用 。
3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显 。
4、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量 ， 能增强机体非特异性免疫功能 。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用 ， 使免疫力增强，疾病减少 。
5、益智健脑作用：阿胶糕中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息 ， 有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛 。阿胶中含有小分子活性肽 ， 能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用 。
扩展资料：
固元膏 ， 也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法 。阿胶因始产自东阿而得名 。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品” 。
固元膏作为补养气血的佳品，发展至今，经历了两次大的发展创新 。
第一代固元膏：膏状固元膏
膏状固元膏古已有之，其做法是将阿胶、芝麻、核桃、红枣、玫瑰等，磨成细粉后，蒸制而成 。不过 ， 膏状固元膏做起来很麻烦，也不易于保存 。
第二代固元膏：块状固元膏
传统膏状固元膏，用勺子舀着吃非常不方便 。在传统组方基础上，加入更多的阿胶 ， 形成了块状固元膏 。独立的小包装，方便了食用 。
参考资料来源：百度百科-阿胶糕
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2、阿胶糕怎么吃效果最好及食用注意事项阿胶糕是现在很多人用来保养保健的食品，不过吃阿胶糕也有诸多需要注意的事项，最基本的当然是需要知道阿胶糕的正确吃法以及禁忌事宜，希望大家都能在食用阿胶糕后可以达到你期望的效果 。
阿胶糕的正确食用方法
【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳 。
【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳 。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用 。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了 ， 是皮肤吸收营养的时候，这样 ， 皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果 。一般空腹服用有利于吸收 。进餐时可以服用 ， 如果肠胃感觉不舒服 ， 饭后一小时服用 。
【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水 ， 如有不良反应即应立即停止服用 。
【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加 。有子宫肌瘤的女性慎服 。男士患有前列腺炎慎服 。
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