绿豆和黑米能在一起熬粥吗,绿豆和黑米能一起煮吗绿豆黑米粥怎么煮( 二 ) _生活百科

然后把煮好的粥盛入小碗中，加入汤勺；
最后，把白糖撒入碗中即可食用。
我只用过红豆和黑米煮故过粥,可没用过绿豆和黑米煮粥,应该可以的,要不你试试.
也可以不过味道没什么特别的还不就是少了几宝的八包粥嘛
最好不要加大枣，那是燥性食物和绿豆相反的。

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3、绿豆和黑米可以一起吃吗绿豆和黑米可以一起食用
用料
主料：黑米、大米50克、绿豆100克、百合2个
调料：元贞糖适量
黑米绿豆百合粥的做法
百合瓣开，放水中浸泡15分钟
绿豆、大米、黑米、百合，清洗于净
锅中倒水
倒入黑米、大米，加盖大火煮开，改小火煮30分钟，倒入绿豆煮开
再倒入百合加盖大火煮开，改小火煮30分钟
30分钟后，加适量的糖拌匀出锅
绿豆黑米(米类豆类)都是普通食材，当然可以一起吃，组合的食材越丰富越好。营养膳食学家还提倡每人每天摄取多种(15～25种)食材的食物，以保证营养全面均衡，这样才有助于身体健康！

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4、黑米和绿豆可以一起煮粥么黑米和绿豆可以一起煮粥，煮粥的步骤如下：
一、将黑米和绿豆洗干净，放水在碗中浸一小时。
二、将黑米和绿豆放入锅中，放入一定量的水就可以了。
三、等到锅中的绿豆跟黑水变成以下的形状就可以了。
四、黑米绿豆粥就做好了，喜欢吃甜的可以加点糖。
拓展资料
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。绿豆具有清除肌肤毒素的作用，对于肌肤舒缓也有特别功效。

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5、红小豆,黑豆,绿豆,黑米等这些可以一起煮吗?红小豆，黑豆，绿豆，黑米等，这些是可以一起煮的。但是在煮之前最好用水浸泡几个小时，才容易煮烂。或者浸泡之后放在冰箱冷冻再煮，就会更节省煮的时间了。
红小豆、黑豆、绿豆、黑米这些食材在一起煮粥非常好，可以从不同的角度为人体补充营养。
【绿豆和黑米能在一起熬粥吗,绿豆和黑米能一起煮吗绿豆黑米粥怎么煮】可以一起煮，豆子需要先泡一两个小时再煮。