4、提高抗病能力
木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪、维生素和人体必需的氨基酸和碳水化合物等营养成分 ， 易吸收消化，有提高抗病能力的作用，经常食用效果更佳 。
5、抗痉挛
木瓜的果实含有丰富的番木瓜碱，而番木瓜碱又有缓解痉挛疼痛的作用，对缓解肠胃痉挛更有效果 ， 经常食用可以吸收木瓜中的番木瓜碱，有抗痉挛的功效 。
6、抗疫杀虫
木瓜中的反木瓜碱和木瓜蛋白酶，而这两种物质有抗结核杆菌和寄生虫(如蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等)的作用 。
木瓜不能和什么一起吃2
木瓜的营养价值
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络 ， 活筋骨 ， 降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变 。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜 。
虾
木瓜不能和虾一起吃 ， 否则会导致腹痛头晕 。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的 。
油炸食物
不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火 。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象 。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜 。
韭菜
韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火 。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物 。
南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值 。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要 。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食 。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值 。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏 。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒 。
胡萝卜
胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调 。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C 。
人参
木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜 。另外，木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃 。木瓜不可与鳗鲡同食，煮木瓜忌用铁器、铅器 。
文章插图
文章插图
2、吃木瓜的禁忌是什么?吃木瓜的搭配禁忌：
1、虾：木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕 。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的 。
2、油炸食物：不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火 。这时你可要小心了 ， 木瓜不宜和油炸食物一起吃 ， 吃了会出现肚子疼 ， 拉肚子的现象 。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜 。
3、胡萝卜：胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调 。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食 ， 会破坏木瓜中的维生素C 。
4、人参：木瓜不可以和人参同吃 ， 所以服人参者忌吃木瓜 。
经验总结扩展阅读
- 机械手表怎么调日期和星期,机械表如何调整时间和日期
- ofo小黄车无法登陆该如何解决,ofo小黄车已彻底无法登录，押金和余额还能退回来吗？
- 电暖器和暖气片哪种效果好 电暖器和暖气片优点分析
- 空调制冷和除湿哪个费电 空调制冷与除湿耗电介绍【详解】
- 绿豆和黑米能在一起熬粥吗,绿豆和黑米能一起煮吗 绿豆黑米粥怎么煮
- 2022年4月2日开市好不好
- 百合枸杞胶囊,请教：百合和枸杞的作用功效~~~谢谢
- 李和元参桂养脾散怎么样,李和元参桂养脾散功效
- MOTO ME863和iPhone5哪个好
- 三星GalaxyBeam和HTC One V哪个好