扩展资料：
木瓜的营养价值：
1、木瓜性温味酸 ， 平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
参考资料来源：人民网-木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值
木瓜营养价值，功效非常多，吃木瓜有什么禁忌呢？
木瓜的食用禁忌
1、木瓜偏寒凉，脾胃虚寒、体寒等人不宜过多食用 ， 以免加重体寒 ， 引起腹泻、胃寒等症 。
2、木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性，如果过量食用，番木瓜碱的量超过了人体肝脏的解毒能力则可能出现中毒症状，所以木瓜不宜多吃，过敏体质的人也不能吃木瓜 。
3、木瓜中的胡萝卜素含量丰富，如果经常大量吃木瓜，会引起胡萝卜素血症 ， 让皮肤变黄 。
4、孕妇不能吃生的或半熟的木瓜，因为未成熟的木瓜中含有一种与催产素和前列腺素作用类似的乳汁物质——生木瓜乳胶，它会引起子宫收缩，对孕期妈妈不安全 。
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3、木瓜相克食物大全表 木瓜相克食物大全表
木瓜相克食物大全表，木瓜又名万寿果，有保健功效还可以食用、观赏，可做食疗，经常食用尤其对女性有美容养颜的功效 ， 还可以补胰养肠，下面分享木瓜相克食物大全表 。
木瓜相克食物大全表1
1、虾
木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕 。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的 。
2、油炸食物
不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火 。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象 。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜 。
3、韭菜
韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火 。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物 。
4、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃 ， 会降低营养价值 。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的`48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜） ， 即可满足对维生素c的需要 。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食 。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值 。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏 。所以南瓜宜煮食，不宜炒食 ， 更不宜与木瓜同炒 。
5、胡萝卜
胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调 。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C 。
6、人参
木瓜不可以和人参同吃 ， 所以服人参者忌吃木瓜 。
木瓜相克食物大全表2
木瓜不能和什么一起吃
1、木瓜+虾：一起食用会导致腹痛头疼 ， 这是因为虾中含有砷，单吃无害，但和木瓜中的维生素C结合会转化成有毒物质 ， 引起身体不适 。
2、木瓜+韭菜：韭菜是富含维生素的膳食纤维食物，经常食用可以促进肠胃蠕动，可以减肥，但是和木瓜一起食用，会导致上火流鼻血 。
3、木瓜+南瓜：南瓜性温、味甘宜实用宜药用，营养丰富，易消化 ， 结合木瓜一同食用会降低各种的营养价值，甚至导致营养流失 。
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