甲状腺 为了甲状腺健康，请停止食用这3物，不想甲状腺受损，趁早远离
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甲状腺 ， 是我们身体里最大的内分泌腺 ， 形似蝴蝶 ， 在咽喉两侧 。 虽然它在我们身体里不起眼 ， 但是当甲状腺出现问题时 ， 全身的器官都会受到影响 。 它负责我们身体的能量输送、新陈代谢和生长发育 。
近年来 ， 随着体检的普及 ， 我国患有甲状腺疾病的人逐年递增 。 甲状腺疾病病情进展缓慢 ， 但还是存在癌变风险 ， 因此提高大家对甲状腺健康的重视迫在眉睫 。
【甲状腺 为了甲状腺健康，请停止食用这3物，不想甲状腺受损，趁早远离】案例：来自湖南的悦悦 ， 今年26岁 ， 大学毕业后和男朋友在深圳打拼 。 在一家公司做财务 ， 工作稳定清闲 ， 收入也不错 。 男朋友在一家公司做程序员 ， 两个人工作收入都不错 ， 计划年底结婚 。
悦悦长相可爱 ， 就是有些胖 ， 每个女孩都想要一个完美婚礼 。 悦悦也不例外 ， 于是为了年底的婚礼 ， 开启了自己的减肥之路 。 可她最大的爱好就是美食 ， 又不爱运动 。 于是就买了很多代餐和减肥药 ， 据说有阻止身体吸收油脂的作用 。
连续吃了两个月 ， 最近悦悦起床 ， 总感觉脖子胀痛 ， 吃饭喝水容易呛咳 。 本以为是上火引起的淋巴结肿大 ， 可吃了两周泻火药丝毫不见好转 。 在男友的陪伴下来到医院检查 ， 被诊断为甲状腺结节 。
悦悦公司半年前刚组织的体检 ， 甲状腺完全正常 ， 为什么短短半年时间会长结节呢？医生在了解基本情况时 ， 发现悦悦最近一直在减肥 ， 她的甲状腺结节或与减肥有关
为了甲状腺健康 ， 请停止食用这3物 ， 不想甲状腺受损 ， 趁早远离
1.含有激素类的减肥产品或代餐
很多女性都和悦悦一样 ， 希望自己有一个好身材 。 现在市面上售卖的减肥产品五花八门 ， 打着健康营养味道好的名义售卖 ， 抑制食欲 ， 阻断营养吸收达到瘦身目的 。 其中一些产品激素含量较高 ， 长期摄入 ， 引起内分泌紊乱 ， 促进结节增长 ， 加重病情 。
女性还是要选择健康的减肥方式 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 避免使用减肥药 ， 会对身体造成损害 ， 得不偿失 。
2.半加工食品
上班族生活节奏快 ， 很多人来不及吃饭 ， 会选择一些半加工食品 ， 比如午餐肉 ， 火腿肠等 ， 简单加热后食用 。 这些食品中添加剂和防腐剂含量都高 ， 为了保证味道会加入大量的盐 ， 碘的过多摄入 ， 会加重甲状腺负担 ， 不利于甲状腺疾病的康复 。
3.奶茶等饮品
街头巷尾随处可见的奶茶店 ， 可见大家对这类饮品的喜爱 。 奶茶的茶底一般放置时间较久 ， 且经过反复熬制 ， 味道更浓 。 茶中的有害物质释放 ， 损害身体 。
奶茶中含糖量较高 ， 糖分摄入过多 ， 影响身体对其它营养物质的吸收 ， 引发甲状腺激素水平升高 ， 影响甲功稳定 。
养护甲状腺 ， 坚持补充膳食营养
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