人群护肤品用越多皮肤越差？精简护肤的4大法则，所有女生都该知道！
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前天 ， 糖精们看到热搜第一的话题了吗？#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差# ， 没想到偷懒不护肤 ， 反而对皮肤更好？事实真的如此吗？
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点进话题 ， 网友们在评论区聊得热火朝天 。
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其实 ， 不同肤质、年龄段的护肤诉求都有所不同 ， 我们不能一概而论 。 掌握适合自己的方法 ， 不要过度护肤才是正解 ， 这也是言安堂一直以来所倡导的 。
这篇言言将从如何找到最适合自己的护肤方法出发 ， 来和糖精们分享一些精简护肤的黄金搭配法则 ， 也会根据5类最常见的皮肤状态 ， 教大家如何用最少的钱搭配出最有效的产品！
4个法则
帮你找对护肤方法和产品
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01
判断皮肤健康状态
如果肌肤出现了蜕皮、红血丝、爆豆、皮疹、表皮有破损 ， 或者是长时间存在发烫、肿胀、瘙痒、刺痛等不适合感 ， 就说明肌肤处于不健康的状态了 。
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建议先找医生 ， 解决这些皮肤问题 ， 等恢复到一个比较健康的状态 ， 再进入日常护肤流程 。 如果你是健康肤质 ， 那么可以直接进入下一步 。
02
基础皮肤管理 ， 做好清洁+保湿
清洁和保湿是最为基础 ， 也最为重要的两个护肤步骤 。 而且洁面产品的清洁/脱脂力度 ， 和基础保湿产品的保湿赋脂力度是比较容易调节的 。 最容易通过简单搭配 ， 出效果 。
不过在此之前 ， 需要对皮肤状态有一个准确的判断 ， 这样才能选对产品 。
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肤质是每个人皮肤的基础状态 ， 可以看做是0态；比如干性易敏 ， 油性不易敏......
皮肤状态会受到身体外环境和内环境的影响 ， 可以看做是+1态 or -1态 ， 这个状态会浮动 。 也就是说即使是油性不易敏的肤质 ， 会产生干性易敏的状态 。
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例如 ， 之前用着很好的面霜 ， 最近却感觉不够保湿了 。 那就要问问自己最近是不是空调房吹太久了？
这些都是皮肤对你当下的处理表示不满 ， 这时就可以通过调整基础护肤搭配（清洁 + 保湿产品） ， 满足皮肤当下状态 。
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洁面产品怎么选？
洁面产品的选择标准一般是清洁力/脱脂性 。 肌肤油脂分泌旺盛时可以选择清洁力好的洁面产品 ， 皮肤干燥或者是敏感肌就需要温和的洁面产品 。
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保湿产品怎么选？
保湿产品的选择一般是看油脂含量和保湿力 。
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