三十岁之后，建议你果断扔掉这5样东西
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“三十多岁了 ， 依旧对人生感到迷茫 ， 不知所措 。 ”
“到这个年纪其实已经有了一些阅历 ， 也听了不少道理 。 原本以为30多岁的自己会活得挺轻盈自在的 ， 现在怎么反而会有一种无奈的负重前行的感受？”
后台有位朋友 ， 给熊发来了这样两段话 。
熊觉得 ， 按照“四十不惑”这个说法 ， 三十来岁处于一个似懂非懂的状态 ， 也是正常的；
而关于这位朋友所描述的“负重前行”感受 ， 熊觉得好解决啊：
感到负重前行了 ， 我们就应该整理整理肩上的重担 ， 扔掉一些我们不需要的东西呀 。
熊可没有在开玩笑噢~
因为熊爷这个简单易懂的观点 ， 来自熊爷今天要给大家推荐的书：《改变人生的心灵整理术》 。
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书的作者 ， 是日本著名编辑、作家广濑裕子 。
广濑裕子喜欢通过对日常生活做减法 ， 以及对心灵的整理 ， 来为自己减轻压力 ， 拂去不安 。
她将自己的经验所得写成书 ， 帮助了许多身处困顿的年轻人 。
她说 ， 我们要对自己的生活、心灵不断地做整理；还提出 ， 人到了一定年纪 ， 要“果断扔掉”的5样东西：
繁杂的信息 ， 外界的眼光、多余的杂物、不自律、快节奏的生活 。
熊爷今天 ， 就将作者所说的 ， 需要果断扔掉的这5样东西分享给大家；
希望对大家有所启发~
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扔掉“外界的眼光”
“这会儿不结婚 ， 真准备孤独终老吗？”
“到这个年纪该要孩子了 。 ”
“30岁该开始筹备买房啦 。 ”
我们常常被这样外界的声音所劫持 ， 也习惯了透过别人的眼光来认识自己 。
而这就像作者形容的 ， 每个人的内心深处 ， 都有一汪泉水；
外界的声音、浮躁的心气 ， 让这泉水起了波涛 ， 甚至笼罩上了乌云 。
因此作者建议我们 ， 扔掉外界的眼光、声音 ， 倾听内心深处的声音 。
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作者说 ， 想要彻底扔掉外界的眼光 ， 就需要我们经常拜访自己的心灵圣地 。
要试着回想下自己喜欢的事 ， 坦诚面对自己的爱好 ， 并且行动起来 ， 做自己真正喜欢的事……
多听听自己内心真正喜欢的 ， 我们就能逐渐看清自己的所需和所期；
看清楚自己想要的活法 ， 真正地抛弃别人的指指点点 ， 活出自己想要的样子 。
熊觉得 ， 最理想的状态便是：“任外界慌乱喧嚣 ， 内心依然可以波澜不惊 。 ”
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扔掉“繁杂的信息”
“如果对信息毫无戒备 ， 信息就会蜂拥而至 。 ”
作者说 ， 在信息纷繁的时代 ， 我们需要对信息做一个取舍 。
很可能多半信息只是我们单纯地认为需要 ， 实际上并不需要 。
如果大大小小的信息不经过挑选 ， 全盘接受的话 ， 我们会被过剩的信息而庸人自扰 。
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对此 ， 作者建议我们 ， 在扑面而来的信息中 ， 要根据所在的情况去选择、判断；
果断扔掉“自己不那么需要的信息” ， 汲取自己真正所需之物 。
在接受一个信息之前 ， 可以问问自己：
我为什么需要那个信息？
信息中涉及的人对自己而言真的那么重要吗？
如果答案是模糊或是否定的 ， 那么我们大可以丢弃这个信息 。
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