水是生命之源，喝水同样也能起到美白功效 。人体的水分如果不足 ， 就会从细菌中索取，导致细胞脱水，皮肤就不水灵白嫩了 。所以，想要解决这个问题，记得起床后喝两杯水，唤醒你干枯的皮肤 。
美白的方法二、牛奶洗脸
洗脸是每天护肤的一道工序，用牛奶洗脸能让肌肤水嫩美白，光洁无暇 。需要注意的是，用牛奶美白前，用洁面乳先将污垢洗出，再用牛奶洗脸，这样的美白效果最佳 。
美白的方法三、甜酒酿面膜
甜酒不仅可以拿来喝，还能变成美白面膜的成分，帮女人圆美白之梦 。倒出甜酒酿里面的米粒，压碎放置于面膜纸上，待一段时间吸收后直接敷于脸上，保持十五分钟就可美白 。温馨提醒，制作面膜前试试是否过敏 。
美白的方法四、香蕉泥涂脸
香蕉泥美白你见过吗？香蕉去皮之后，捣成香蕉泥均匀涂抹于脸上，15分钟后洗去 。长期坚持用香蕉泥涂脸 ， 面部皮肤变得越来越清爽细腻，敏感皮肤和干性皮肤美白效果好 。
美白的方法五、多吃猕猴桃
猕猴桃是维生素C之王，富含丰富的维生素C，帮助女人美白肌肤 ， 较好抑制黑色素的沉淀 。女性朋友们 ， 想美白记得平时多吃猕猴桃 。
想要皮肤变得更加白皙，首先要注意防晒 。因为紫外线是导致皮肤色素沉淀的罪魁祸首 。所以无论是在户外还是室内活动都要做好防晒措施，例如涂抹防晒霜、戴帽子等 。在进行户外运动或者长时间待在室内时 ， 还可以使用含有SPF的隔离霜来保护皮肤 。
日常护理也非常重要 。平时可以多喝水、多吃水果蔬菜 ， 补充足够的维生素C和维生素E 。这些营养成分有助于减少黑色素沉积，并且能够促进皮肤细胞的再生，使皮肤变得更加光滑柔嫩 。
除此之外，还可以选择使用美白产品来提升效果 。现在市面上有很多种美白产品，从面膜到乳液、精华都有 。其中，森林哲学精华面膜是一个被广泛推荐的产品 。它含有多种天然成分 ， 如熏衣*等，可以有效美白肌肤，同时还能深层滋养皮肤，让肌肤更加健康 。
除了以上方法外 ， 还可以尝试使用美白针进行治疗 。虽然这种方法比较昂贵，但是效果非常明显 。在使用美白针之前一定要找到安全可靠的正规医院，并且听从医生的建议 。
想要快速美白肌肤可以选择防晒、日常护理、美白产品和美白针等多种方法 。无论哪种方法都需要坚持使用才能见效 。最重要的是 ， 不要盲目追求白皙 ， 健康才是最重要的！
专业顾问告诉您： 1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水 。另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20 ， 还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了 。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适 ， 用起来没有一点感觉，脸色也很好 。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子 。晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的 ， 而且对于日晒斑也有很大的帮助 。2：多喝牛奶和豆制品的食物．坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．相信我没错的！3:[绝密]～滴～哦?。? 当你洗脸时 ， 在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）坚持坚持再坚持！约15天后，效果出奇的好！ 原本我也是试试看的 ， 每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！ 4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好 。是纯中药的成份 ， 效果不错哦！ 以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！
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