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5、快速美白的方法有哪些?白皙的皮肤是很多女性的追求，想要美白需要付出很多的努力，特别是对于一些皮肤本身就比较黑的人来说，想要美白需要从内而外的做一些工作，美白的方法有很多种，那么快速美白的方法有哪些呢？有什么方法能够迅速美白呢？下面为大家介绍 。
1、牛奶敷脸
将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸 ， 坚持10分钟左右 ， 将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象 。
2、芦荟黄瓜美白
取消小片芦荟的叶子，去刺 ， 然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀 。将其敷在脸上，等其快干时，取下 ， 把脸洗净，在脸部拍上保湿水 ， 你会看到脸部明显变白 。
3、薏米银耳美白
将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳 。出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可 。
4、珍珠粉美白
珍珠粉是公认的美白产品之一，用珍珠粉敷脸，可使肌肤润滑白皙 。具体做法是：将珍珠粉和磨碎的维生素E混匀，放入碗中用矿泉水调成糊状 。用其敷面20分钟后取下，洗干净脸即可看到脸蛋白白嫩嫩 。
5、白醋与甘油美白
将白醋与甘油2：1混合 ， 每天早上与晚上用化妆蘸取擦拭皮肤，坚持下去，就会渐渐感觉皮肤色斑减少，红润有光泽 。也可擦拭手脚、四肢，同样有此疗效 。
6、番茄、蜂蜜美白
将蕃茄用榨汁机榨成浆与蜂蜜搅至糊状 。在晚上的时候，擦拭脸部、身体 ， 会起到美白的作用 。此方法对色斑也有很好的疗效 。
7、蔬菜汁美白
将黄瓜、奇异果、西洋芹等富含维生素C的食物打成浆食用 ， 既可补充维生素C，起到美白的效果 ， 又有减肥的功效 。
8、美白饮食推荐
1、人参雪耳羹
人参10克 ， 雪耳25克，鸡蛋1个，蜂蜜适量 。
做法：先将人参、雪耳提前浸泡好，鸡蛋煮熟去壳备用 。然后将准备好的材料一起加水用文火炖3小时成羹，最后加入蜂蜜进行调味即可 。
功效：人参、雪耳中都含有皂苷类、维生素以及氨基酸等物质，能够有效改善皮肤的新陈代谢 。雪耳中的活性物质还能够帮助抑制黑色素沉着与肌肤表面，使肌肤能够保持光滑白嫩状态 。
2、参枣猪肉粥
原料：取人参、红枣各10克，山药、瘦猪肉各50克，小米100克 。
做法：将熟肉切片之后与山药、红枣、小米一起煮成粥 。另外将人参切片之后用水煎20分钟，再将人参水放入粥中即可食用 。
功效：具有养血益气、悦色丰肌的功效 。对于因为身体元气不足引起的面色暗黄有很好的调理作用 。
3、橘香甜汁
原料：橘子3颗，胡萝卜1根 。
做法：将橘子、胡萝卜洗净之后，橘子去皮剥成小瓣榨成汁，胡萝卜也榨成汁 。将胡萝卜汁和橘子汁搅拌均匀即可 。
功效：橘子中含有丰富的维生素C，特别是其中含有的硒能够有效抗氧化，对抗黑色素 ， 帮助皮肤美白 。胡萝卜中含有丰富的维生素A也能够有效美艳肌肤 。
【美白的方法,美白的方法有哪些?】4、芝麻白糖糊
原料：芝麻、白糖适量 。
做法：将芝麻先略炒一下之后与白糖一起捣杵，装瓶备用 。然后每次取适量开水冲服即可 。
功效：芝麻中含有能够延年驻颜美容的维生素E、维生素A等成分，能够有效润泽肌肤，美白养颜 。
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