3：一周一次深层清洁
单纯的洁面，无法清除毛孔中的污垢和化妆品的残留物 ， 要想彻底清洁肌肤 ， 最好一周一次使用深层清洁面膜，可以给肌肤排毒，并将毛孔深处的毒素与黑色素排出的效果 ， 让肌肤更有弹性更莹润 。
4：睡前按摩
按摩可加速血液与淋巴的循环 ， 减少毒素的堆积，每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩，促进毒素的排出 。
5：一周一次肌断食
劣质的护肤品和彩妆会堵塞毛孔，并让毒素积聚在肌肤表层，不妨在周末进行肌断食，促进毒素的排出，周末里抽一天在起床洗脸后，什么护肤品都不涂，也不化妆，如果肌肤感觉干燥，只涂上一层保湿霜 ， 这样可有效减少毒素的积聚 。
6：绿豆汤
金银花20克 ， 绿豆60克，红糖30克 。
先将金银花煎水，去渣 ， 入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆 。
解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清除痘印，去痘火 。
7：饮茶
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量 。将药材清洗干净 ， 放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用 。车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸 ， 排出肝脏及肾脏的毒素 。
8：多喝水
温水最好 ， 空腹状态喝一大杯水，最能排除体内垃圾，起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每隔1.5~2小时喝一杯水，不但能让肌肤充满水分，也促进身体代谢毒素 。
拓展资料：
皮肤是人体较为敏感的一个地方，毛孔那个地方更是皮肤组织中的敏感地方，可见这毛孔的重要性 。毛孔又很小很小，一般肉眼是很难看得到的，除非是用放大镜或者显微镜 。毛孔的不通畅或者老化 ， 或者是受到了刺激性的化妆品的接触，就会造成毛孔堵塞的情况 。毛孔堵塞是一种看似很小其实对皮肤影响很大的病疾，不能轻视 。
毛孔堵塞有完全和不完全不两种
不完全的毛孔堵塞就是我们常说的“粉刺”，因为堵塞不是很严重，大多数情况下毛孔也不会完全堵死，因此我们看到的往往是一些“黑头粉刺”
完全的毛孔堵塞就会出现“白头粉刺”，因为毛孔完全被死皮细胞堵死了 ， 因此毛孔里面的油脂不会与空气接触，就不会变黑，不会形成黑头粉刺，而是在皮肤表面轻微隆起一个白头 。受到不当的挤压有时就会加重而在皮肤表面形成一个痘痘 ， 有时还会红肿和疼痛，不正确的处理就会不断加重，甚至融合变成囊肿 。
文章插图
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5、毛孔堵塞怎么清理1、必须要彻底的卸妆
对于经常化妆的女性来说，一定要做好皮肤的清洁 。不管下班后身体有多么的劳累都应该仔细认真的卸妆，使用温和的卸妆水以打圈的方式在皮肤部位进行按摩，然后使用卸妆棉擦拭干净 ， 再用温和无刺激的洗面奶来清洗脸部，最后涂抹上保湿乳液即可 。
2、选择温和的氨基酸洗面奶
卸完妆之后可能有一些物质在脸上残留，堵塞毛孔，每次卸完妆后可以选择温和的氨基酸洗面奶来清洗脸部，不能马虎 ， 尤其是T区部位仔细的清洗，洗完脸之后使用化妆棉来吸干水分或者用手拍，不能直接使用毛巾擦拭 。
3、根据肤质定期的去角质
仔细卸完妆之后尽量选择磨砂膏来去除角质，需要警惕的是去角质，要避开眼睛周围和嘴巴部位，因为去角质能够清洁毛孔里面的垃圾，让毛孔得到自由呼吸 ， 但是去角质的次数不能过于频繁 。
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